Miten tunnistaa oireet B12-vitamiinia puutos

Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka tärkeä kukin vitamiineja ja kivennäisaineita on eri toimintoja ihmiskehossa. Puuttuminen jopa yhden vitamiinin riittäviä määriä voi aiheuttaa tuhoa ja suuri määrä kehon järjestelmiä ja toimintoja. Puute vitamiini B-12 on yksi niistä. Opetella tunnistamaan oireita B12-vitamiinia puutos voi auttaa ehkäisemään komplikaatioita, kuten anemia, mahalaukun kysymyksiä, peruuttamattomia hermovaurioita ja sydämen vajaatoiminta. B12-vitamiinia on tärkeää tehdä punasoluja ja asianmukaisen hermoston toimintoja. B12-vitamiinia puutos vaikuttaa veren ja alkuvaiheessa, mahassa. Asiat Tarvitset
vitamiinilisän
Näytä lisää Ohjeet
1

Huomioi viitteitä heikkous kehon, erityisesti kädet ja jalat. Tämä heikkous voi olla lievä tai vaikea. Se ei liity kipeä lihaksia, sillä on yhteinen jälkeen fyysinen harjoitus, mutta unelias tunnelma, joka vaikuttaa koordinaatio ja voima.
2

Watch kipeä suun tai kielen. Katso suun sisällä merkkejä vaalea tai verenvuotoa ikenissä. Huulet voi myös olla kalpea. Tämä on merkki anemia, yksi tärkeimmistä oireita B12-vitamiinia puutos.
3

Katsokaa ihoa. On on kellertävä väri? Entä silmävalkuaisten? Tämä on myös oire hepatiitti, mutta puute punasoluja, joka aiheuttaa anemiaa luo myös tämä vaikuttaa.
4

kokeminen hengenahdistusta tai vaikeuksia säilyttää saldosi on myös osoitus siitä, että jokin on vialla .
5

Watch jaksot keskittymiskyvyn heikentymistä ja muistin toimintaa. B12-vitamiinia puutos voi myös aiheuttaa masennusta ja joissakin tapauksissa, dementia.