Tietoja Sinkki

kiinnostus sinkin ja kuinka tärkeää on sen rooli ihmiskehossa kasvaa joukossa lääketieteen tutkimuksen alalla. Näiden ponnistelujen ansiosta, sinkkiä on todettu tehokkaasti vähentää oireita, jotka liittyvät Crohnin tauti, Alzheimerin tauti, hiustenlähtö ja akne, vain muutamia mainitakseni. Terveellinen ruokavalio on jatkossakin merkittävä rooli säilyttää oikea sinkki kehossa, ja useimmissa tapauksissa kunkin elintarvikkeiden ryhmät voivat olla hyödyllisiä tarjoajia. Tunnistaminen

Sinkki on alkuaine, joka esiintyy yleisesti koko maan, ja tärkeä hivenaine, joka on tarpeen olemassaoloa elävää. Luonnollisessa muodossaan, sinkki on valkoinen metalli sinertävä sävy ja erittäin kiiltävä. Merkitään lyhenteellä (Zn), on jaksollisen, sinkki liukenee erittäin hyvin hapan, erityisesti hapot löydetty ihmisen vatsassa.
History

historia sinkki voidaan jäljittää takaisin niin paljon kuin 2500 vuotta. Arkeologit ovat löytäneet antiikin messinki muistomerkkejä ja koriste korkea sinkin pitoisuuksia, yhdessä muiden yhdistetty elementtejä, kuten lyijyä ja antimonia. Hyödyllisyyttä sinkin hitaasti tuli tunnetuksi ympäri maailmaa ja jopa kuuluisa tutkimusmatkailija Marco Polo, viitattu käyttö sinkkiä paranemista silmän haavaumat aikana kolmastoista luvulla Persiassa. Vuoteen jo 1300, sinkin kolikot olivat tärkeimmät yksiköt valuuttakurssimuutoksista alle Ming-dynastian Kiinassa. Mutta ennen kahdeksastoista-luvulla, tämä tärkeä metalli ei ollut virallista nimeä. Vasta Antoine Laurent Lavoisier, ranskalainen kemisti kehitetty prosessi, jossa luetellaan kaikki tunnetut tekijät, ja sinkki sai nimensä.
Toiminto
< p> Sinkki on tärkeä kehittämiseen ja ylläpitoon on terve immuunijärjestelmä, ja yleistä toimintaa kehon järjestelmiä. Ei vain se esiintyy lihasten ja luuston, mutta myös ihon, jossa sillä on tärkeä rooli paranemista avoimia leikkauksia ja haavat. Jokainen solu ihmiskeho sisältää pieniä määriä sinkkiä ja hormoneja elimistöön kuten määräysvallattomien seksiä ja kasvu edellyttävät sinkin elementin tehdä työnsä. Synteesi insuliini riippuu myös sinkin läsnä ollessa, vaikka tutkijat eivät ole selvillä, miksi.
Tyypit

Yhdistettynä mineraali kalamiini, sinkki on yleisesti tarkoitettujen sinkkioksidi (ZnO), ja kun jälkiä rautaoksidi (Fe2O3) lisätään sekoitus, yhdiste muunnetaan suosittu ajankohtainen voide Calamine lotion. Kun iholle, tämä sinkkiyhdistettä onnistuneesti kohtelee ärsytystä, pistot, ihottumat ja bug puremiin. Sinkkifosfidia on kemiallinen yhdiste, joka on tarkoitettu käytettäväksi jyrsijä hylkivä. Ei vain tämä kemiallinen yhdistelmä myrkyllinen, mutta se on myös erittäin helposti syttyvää.

Kun sinkki elementti on yhdistetty glukonaatti sitraatti happo, tulos on myönteinen, immuuni lisäämällä yhdistettä. Tämä sinkkiä yhdistelmä, joka on sama yhdiste, joka löytyy valmistetun sinkki imeskelytabletteja, uskotaan olevan hyötyä taistelussa flunssaa. Nämä imeskelytabletit voivat olla erittäin tehokkaita, jos käyttää tunneittain, kunnes hyvänolon tunne on palautettu.
Warning

kehon tarve sinkki on tärkeää, se on mahdollista saada liikaa hyvä asia. Liikakäyttöön sinkki täydentää voi häiritä kehon imeytymistä kuparin, magnesiumin ja raudan pitoisuudet, mikä aiheuttaa skenaario, joka on haitallista, koska immuunijärjestelmä on jälleen vaarannu. Korkea sinkin saattaa myös vähentää hyvän kolesterolin (HDL) tasot veressä. Tästä syystä FDA viittaa siihen, että terve yksilö ei ole suurempi kuin 40 mg päivässä. On myös tärkeää huomata, että syö tai juo mitään yhdessä sinkki täydentää tai imeskelytabletteja ei ole herkkä. Citrus todella häiritsee elimistön sinkin imeytyminen, tekee annoksen tehoton.
Huomioita

parhaita lähteitä sinkin löytyy ruokaa. Punaista lihaa, siipikarjaa ja äyriäiset ovat erinomaisia ​​lähteitä sinkkiä, ostereita johtava pakkaus. Maitotuotteet sisältävät myös sinkkiä, samoin kuin pavut, pähkinät, vilja-ja kurpitsansiemeniä. Vihreät voi myös aimo annos sinkkiä, ja joitakin esimerkkejä, pinaatti, parsa, basilika, parsakaali ja herneet.
Mahdolliset

Viimeaikainen tutkimus on ehdottanut, että sinkki täydentää voi olla myönteinen rooli vähentää mahdollisuuksia hankkijan tietyntyyppisten syöpien. Ne kärsivät eturauhassyöpä ovat osoittaneet lupaavia tuloksia kutistuminen laajentuneen prostrates lisäämällä sinkki täydentää. Sinkki on myös tuottanut positiivisia tuloksia vähentämisessä oireita sädehoitoa.