Edut B-ryhmän vitamiineja

B-ryhmän vitamiineja sisältävät tyypillisesti noin kahdeksan tärkeintä B-vitamiineja. Nämä B-vitamiineja tiedetään parantaa immuunijärjestelmää, parantaa aineenvaihduntaa ja parantaa ihon ihonväri. Kuitenkin useat lääketieteelliset ja tieteelliset tutkimukset on saatu päätökseen, ilmentävät sitä, että edut B-ryhmän vitamiineja ulottuu pitkälle vuoden nämä pinta korjauksia. Sydänterveyden

tutkimuksessa Dr. Raymond Lombardi osoittaa, että yhdistelmä foolihappo (B9), B6-ja B12-vitamiineja tukea poistaminen homokysteiinin, aine, joka edistää sydänsairauksia.

alentaa syöpäriskiä

Rachael Stolzenberg-Solomon, Ph.D. suoritetaan laaja tutkimus vuosina 1985 ja 1993. Tulokset osoittivat, että kun B monimutkainen voi vähentää todennäköisyyttä sairastua keuhko-tai haimasyöpä.
Lievittää PMS

mukaan tohtori Katrina Wyatt, B monimutkainen vitamiineja voi vähentää PMS-oireiden, kuten turvotus, masennus ja rintojen arkuus.
estää Anemia

B-ryhmän vitamiineja edistää uusien solujen kasvua. Tämä sisältää punasoluja. Siksi, B-ryhmän vitamiineja voi estää anemia.
Brain Growth

Lapsilla, B-vitamiinia monimutkainen on tunnetusti aivojen kasvua. Itse asiassa tutkimuksessa Ravitsemus-ja elintarviketutkimuslaitos ehdottaa, että puute B-vitamiinien kuuden ensimmäisen elinvuoden voi johtaa alentaa kognitiivisia kykyjä lapsen eliniän.