B2-vitamiini Terveellisyys

kutsutaan myös riboflaviini, B2-vitamiinia on vesiliukoinen vitamiini, joka on saatavilla useita kasvi-ja eläinlajien lähteistä. Se on keskeinen rooli ylläpitää terveen toiminnan kehon. On olemassa useita etuja tämä välttämätön ravintoaine tarjoukset. Migreeni päänsärkyä

B2-vitamiini on yhä suosittu ja yleisesti määrätty ennalta ehkäisevää hoitoa vastaan ​​migreeniin. Suhteellisen suurina annoksina 400 mg B2-vitamiinia käytetään tähän tarkoitukseen.
Mineral Assimilation

B2-vitamiini on tärkeä rooli, koska se helpottaa assimilaatio (imeytyminen) olennaisten mineraaleja, kuten foolihappoa, rautaa ja B1, B3 ja B6 vitamiineja.
Vision

B2-vitamiini on tärkeää edistää terveet silmät ja visio. On myös tärkeää ehkäistä kaihia tai hidastaa niiden etenemistä.
Anemia

B2-vitamiini on tärkeä lisä rooli hoidossa anemia sekä sirppisoluanemia, kaksi ehtoa jotka liittyvät alhainen B2-vitamiinia.
Anti-syöpää

Tämä vitamiini on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia minimoimalla syöpää aiheuttava syöpää.

Antioksidantit

B2-vitamiini on tärkeä antioksidantti ominaisuuksia, jotka minimoivat vaikutuksia vapaiden radikaalien elimistöön. Se on usein suositellaan urheilijoille, jotka tuottavat tyypillisesti korkeampia vapaiden radikaalien kovaa harjoitusta.
Energia

B2-vitamiini on tärkeä rooli kehon tuotantoa energiaa aineenvaihduntaa rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja.