Terveellisyys Kun E-vitamiini

terveyshyödyt ottaen E-vitamiinia ovat valtavia. E-vitamiini voi ehkäistä monia sairauksia ja häiriöt, sekä hoitaa monia sairauksia. Vaikka voit helposti poimia E-vitamiinia täydentää kaupassa, se on myös monissa elintarvikkeissa vaihtelevat tumma, lehtivihannekset, pähkinät ja täysjyvätuotteita riisiä, munia, kaurahiutaleita ja enemmän. Estä Kaihi

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka ottavat päivittäin E-vitamiinia täydentää on suurempi linssi selkeyttä silmään sitten ne, jotka eivät ota vitamiinia säännöllisesti.
hidastaa Ikääntyminen

E-vitamiini täydentää voi hidastaa vanhenemista ja estää iän paikkoja.
estää sydänkohtauksia

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kun E-vitamiini täydentää voi toimia paremmin vastaan ​​sydänkohtaus kuin aspiriinia.
Kuukautisia edeltävä oireyhtymä

Sisältävät enemmän E-vitamiinia omaan ruokavalioon voi auttaa estämään kuukautisia edeltäviä oireita, kuten kouristelua, väsymys ja levottomuus.
hidastaa Alzheimerin tauti

mukaan julkaiseman tutkimuksen "New England Journal of Medicine" vuonna 1997 ottaen E-vitamiini voi auttaa hidastaa etenemistä Alzheimerin taudin jopa 25 prosenttia.
lisätä liikkuvuutta

Kun E-vitamiini voi parantaa kehon yleistä liikkeeseen, auttaa ehkäistä erilaisia ​​sairauksia ja tauteja.
Varoitukset
p Jos sinulla on diabetes, reumaattinen sydänsairaus, kilpirauhasen liikatoimintaa tai käytät jotain lääkkeitä, ota yhteyttä lääkäriin ennen ottaen lisäksi E-vitamiinia täydentää.