Vitamiini F ihonhoito

vitamiini F , joka tunnetaan myös nimelläomega-rasvahappoja , on erittäin hyödyllistä iholle . On olemassa monia erilaisia ​​omega-rasvahappoja , kuten omega-3 , omega 6 ja omega 9 . Löydät omega rasvahappoja rasvainen kala , kuten lohi tai Snapper , pellavansiemenet öljyä tai liitelomakkeella . Ehkäisy Ihosyövät

Omega rasvahappoja taistelemaan vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa ihoa , mikä estääihon vaurioita ja syövät .
Ehkäisy ryppyjä

Kunomega-rasvahappoja kosteuttaa sinuasisältä ulos , ja saa ihosi pehmeä ja sileä .
auttaa rauhoittaa iho
< p > Omega rasvahapot auttavat ihon edellytykset, kuten ihottuma ja psoriasis . Monta kertaa yksinkertaisesti ottaa omega-rasvahappoja päivittäin voi aiheuttaa näitä ehtoja mennä peruuttamista .
Vähenemiseen akne

Kun omega-rasvahappoja yliaikaa voi vähentää akne ja aids ihoa paranemista akne hyper -pigmentti nopeammin .
hoitoon Ruusufinni

Omega rasvahapot voivat hoitaa ruusufinni ja jopa aiheuttaa ruusufinni mennä peruuttamista .