B12-vitamiini Side Effects

Kehosi käyttää B12-vitamiinin tehdä DNA ja ylläpitää neuronien ja punasoluja. Ihmiset ottavat B12 täydentää kuin kodin korjata edellytykset, kuten masennus, immuunijärjestelmän häiriöt, ruoansulatuskanavan ongelmia ja syöpää, vaikka mukaan Mayo Clinic, pieni näyttö tukee vitamiinin tehokkuutta useimmille näistä edellytyksistä. Täydentää B12-vitamiinin suurempi kuin mitä keho tarvitsee voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja pahentaa tiettyjen hermo disorders.Ttaking liian vähän B12-vitamiini voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia, samoin. Psykoosi

puutteet B12-vitamiini voi aiheuttaa dementiaa, mielialan ongelmia ja psykoosi, jonka voit vähentää tai parantaa kuluttamalla suositeltavasta päiväannoksesta 2.4 mcg. B12-vitamiini.
anemia

Anemia on perinnöllinen sairaus aiheuttama kyvyttömyys kehon absorboimaan vitamiini B12 verestä. Voit paranna sairautta ottamalla täydentää B12-vitamiinin.
Sirppisoluanemiaa

yhdistelmä B12-vitamiinin, foolihapon ja B6-vitamiinin on todettu vähentää vaurioita verisuonten aiheuttama sirppisoluanemia, vaikka mukaan Mayo Clinic, lisää tutkimuksia tarvitaan vahvistamaan nämä tulokset.
Raskaus

Raskaana olevat naiset on suurempi tarve B12 estää verenhukasta raskauden aikana. Sinun pitäisi kuluttaa 2,8 mcg. päivässä raskauden tai imetyksen aikana.
Kutina

annokset B12 suurempi kuin 2,4 mikrogrammaa. päivässä voi aiheuttaa kutinaa, ihottumaa ja ruusufinni, joka saattaa vaatia hoitoa steroideja ratkaisemiseksi.
Veritulppa

Mukaan Mayo Clinic, suuria annoksia B12-vitamiinin voi aiheuttaa ääreisverenkierron tromboosi - verihyytymiä, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, kipua ja punoitusta.
Leber tauti

Taking B12 täydentää voi nopeuttaa tuhoaminen optiikka hermo Leber tauti.