Vitamiinit ja mineraalit kasvaa karvaa

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä kehon toimimaan optimaalisesti. Jos keho on puutteellinen tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, tämä voi olla suuri vaikutus kehon alueilla, kuten ihon ja erityisesti hiukset. Että on sanottu, on olemassa joitakin tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat tehdä suuri vaikutus hiusten säilyttämistä ja kasvua. Toiminto

Vitamiineja ja kivennäisaineita hiusten kasvua palvella pari tarkoituksiin. Ne eivät ole vain hyödyllistä edistää hiusten kasvua, mutta ne toimivat myös pitämään hiukset putoaminen.
Tyypit

Vitamiineja ja kivennäisaineita hiusten kasvua ovat saatavilla muodossa, pillerit, jauheet, kapselit ja nesteet. Ne voivat löytyä myös valitsemalla elintarvikkeita.
Aminohapot

aminohapot L-metioniini ja L-kysteiini ovat hyödyllisiä hiusten kasvua. Näiden lisäksi, kystiini, lysiini ja arginiini ovat myös avustajat.
B-vitamiinit

Kaikki B-vitamiinit ovat olleet tiedossa edistää hiusten kasvua, ja ne voivat löytyy hyvä B-monimutkainen vitamiinia. Pantoteenihappo, biotiini ja inositoli ovat myös muotoja B-vitamiineja.
Antioksidantit

antioksidantti vitamiineja, C ja E toimivat myös hyvin edistää hiusten kasvua. Muut kuin liitelomakkeella, näitä löytyy hedelmiä ja vihanneksia.
Identification

Proteiini on myös tärkeä tekijä hiusten kasvua, sillä tämä on todella mitä hiukset on . Se löytyy jauheena ja liha, maitotuotteet, pavut, palkokasvit ja kala.
Rasvat

Välttämättömät rasvahapot auttavat antamaan kiiltoa ja kimmoisuutta iholle ja hiukset. Ne löytyvät kapselin tai öljyn muodossa täydentää ja ne löytyvät elintarvikkeita kuten pellavan siemenet, kurpitsan siemenet, pinjansiemeniä, saksanpähkinöitä ja lohi.