Magnesium-Kalsium Suhde

saa tarpeeksi kalsiumia on tärkeää vahvan luuston, hampaiden ja jopa sydämen terveyteen. Kun yksilöt etsiä kalsiumia he saattavat huomata, että monet niistä sisältävät yhdistelmän magnesiumia ja kalsiumia. Kuitenkin, terveys-omatunto henkilöt eivät voi tietää magnesium-kalsium-suhde, nimittäin se, miten nämä mineraalit, vaikka vastakohtia, yhdessä säilyttää tasapaino kehon. Kalsium Equilibrium

Magnesium toimii mekanismi kehossa, joka auttaa kalsiumin pysyä vakaana kehon tuottamaan tarvittavat hormoni auttaa mineraali.
Jakautuminen Kalsium

magnesium-kalsium suhde toimii yhdessä lisäämään jakelua kalsiumin solukalvojen läpi, kun taistelut rajoittaa kalsiumin pääsyä myosiinin, proteiini, joka auttaa lihaksia sopimus.

veren hyytyminen

magnesium-kalsium suhde voidaan verrata köydenvetoa. Kun se tulee paksuuntuminen veren kalsium tukee tätä prosessia magnesium estää sen. Lopulta heidän opposition todella auttaa veren hyytymistä.
Magnesium-Calcium Suhde

magnesium-kalsium-suhde tulisi olla 1-2, mikä tarkoittaa, että yksilöiden tulisi ottaa 750 mg magnesiumia ja 1500 mg kalsiumia. Tämä pitää kehon saamasta epätasapaino, koska magnesiumin puutos.
Munuaiskivet
p Jos magnesium-kalsium-suhde ei ole tasapainossa, yksilöt ovat todennäköisesti saada munuaiskiviä.
imeytyminen

Kuten aiemmin mainittiin, magnesium-kalsium suhde on vihamielinen vaikka vastakkaiset toiminnot auttavat tasapainottamaan kehon. Näin ollen on parempi ottaa nämä mineraalit eri aikoina niin, että jokainen voi imeytyä paremmin.