Mikä Vitamiinit Tarvitaan?

Vitamiinit ovat orgaanisia aineita, joilla ei ole energiaa tai lämpöarvo sinänsä, mutta ovat olennainen osa ravintoa, joka kehomme tarvitsee useita syitä. Aineenvaihdunta

Vitamiinit ensisijaisesti tarvitaan useimmille kemiallisia muutoksia soluissa jossa energiaa voidaan käyttää eri prosessien ja toimintojen.
Conversion
< p> Rasvat ja hiilihydraatit ovat myös tärkeitä ravintoaineita. Vitamiinit tarvitaan muuntaa ne energiaa.
Luunmuodostukseen

Vaikka he eivät ole osia luun, joidenkin vitamiinien tarvitaan muodostettaessa luukudoksiin.

Growth

Vitamiinit "joukkueen" muiden ravintoaineiden riittävään kasvuun kaikkien kehon solujen. Ne ovat välttämättömiä raskauden aikana ja normaalia kehitystä lasten.
Systeeminen Support

Koska niiden aineenvaihdunta, vitamiineja tukea elimistön järjestelmiin, kuten immuuni-ja hermostunut järjestelmä.
ehkäisy

Vitamiinit tarvitaan taudin ehkäisemiseksi tai paheneminen vaivoja. Työskentely muiden ravintoaineiden, ne auttavat paranemista ja korjaus kudosten.
Lisätyöosio

Beetakaroteeni (vitamiinin muoto), ja vitamiinit C ja E myös toimivat antioksidantteina.