Käyttämällä Ruoka-Based Vitamiinit poistaa mustia läiskiä iholta

Black läiskät iholla tai hyperpigmentaatio, voi johtua monista asioista, kuten hormoni muutokset tai liiallisen auringolle, mutta jotkut hyperpigmentaatio on aiheuttanut monia vitamiininpuutokset. Vitamiini

ottaa alijäämä vitamiini voi aiheuttaa mustat läiskät iholla. A-vitamiinia tarvitaan silmien ja ihon terveyttä. Punainen, keltainen ja oranssi hedelmiä voi lievittää tätä.
B-vitamiinia

B-vitamiinia, tärkeitä verisolujen tuotantoa ja ylläpitoa, voi aiheuttaa hyperpigmentaatio. Jos verisolut eivät ole terveellisiä, iho ei olla. Täysjyvätuotteita ja pähkinät voivat täyttää nämä tarpeet.
E-vitamiini

E-vitamiini on tärkeää ihon kimmoisuutta ja terveyttä. Jossa E-vitamiinin puutos, iho voi nuorentaa itse. Vehnänalkioita ja pähkinät ovat erinomainen lähde.
Kalsium

Kalsium on kriittinen hormoni saldot. Alhainen kalsiumpitoisuus tarkoittaa hormoneja voisi mennä epätasapainoon ja aiheuttaa laikkuja. Maito korjaustoimenpiteitä tämän.
Magnesium

lisääminen magnesiumia teidän ruokavalio voi auttaa neutralisoimaan estrogeenin maksassa. Liiallinen estrogeeni voi johtaa hyperpigmentaatio. Pinaatti voi korjata.
Sinkki

Sinkki on tarpeen myös hormoni saldot kehon. Jos sinkki on alhainen, estrogeeni voi rakentaa. Lihaa, kuten kalkkunaa, sianlihaa ja lohta, on suuri lähde.