Mitä Vitamiinit ovat kasvulle?

Koska vitamiineja ei tuoteta sisällä kehomme, meidän täytyy ottaa ne elintarvikkeiden välityksellä tai vitamiinilisän. Useimmat tutkijat ovat samaa mieltä, että meidän on kolmetoista eri vitamiineja ravitsevat meitä ja mahdollistaa kemiallisia reaktioita, jotka muodostavat ja kasvattaa ihon, luuston ja lihasten. Vitamiinit myös yhdistettävä voimansa hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit luoda kemiallista energiaa. Vitamiini --- Retinol

vitamiini aidsin oikea kasvun meidän suurin elin, iho, mutta se on myös ensiarvoisen silmille, sillä se estää hämäräsokeus, voit nähdä värin, ja auttaa tangot ja käpyjä sisällä silmäsi mielessä valoa.
B-vitamiini perhe

B-vitamiineja tehdä punasoluja, työ entsyymeillä ylläpitää energia-aineenvaihduntaa, ja ovat mukana DNA-synteesin ja uusiminen, rakennuspalikoita auttaa meitä kasvamaan, keitä me olemme.
C-vitamiini --- Askorbiinihappo

immuunijärjestelmä pitää sinua saamasta sairas ja kun olet terve, voit kasvattaa. C-vitamiini on olennainen, että prosessi, sekä auttaa muodostamaan kollageenia, joka takaa terveen ihon, kynsien ja hiusten.
D-vitamiini

Äiti sanoi "juoda teidän maitoa ", koska maito sisältää D-vitamiinia, osa käytetään kasvaa suoraan luita ja hampaita.
E-vitamiini --- Tocopherol

E-vitamiini hallussaan voimakas antioksidantti, joka kaksintaisteluun solujen tuhoavia vapaita radikaaleja, takaa kasvua liikevaihtoon ja estää ennenaikaista vanhenemista soluja.
K-vitamiini --- Fyllokinoni

K-vitamiini aidsin veren kasvun ja toimii kuningas veren hyytymisen leikkaamme itseämme.