Millainen kuivatut hedelmät on eniten vitamiineja?

Useimmat kuivatut hedelmät ovat eri määriä vitamiineja ja kivennäisaineita . On kuitenkinmuutamia kuivattuja hedelmiä , jotka ovat runsaasti vitamiineja , joten ne kuuluvat luokkaan "super elintarvikkeita . " Löydät nämä kuivatut hedelmät milloin tahansa luontaistuotemyymälän . Kuivatut goji marjat

Kuivatut goji marjat sisältää paitsi erittäin suuria määriä C-vitamiini , B2-vitamiini ja kalium , mutta ne ovat myös runsaasti hivenaineita ja aminohappoja .
< Br > Kuivatut mustikat

Kuivatut mustikat pidetään" super food " ja ovat korkeat C-vitamiini , mangaani-ja E-vitamiinia
kuivatut viinirypäleet

kuivatut viinirypäleet , joka tunnetaan myös rusinoita, ovat suosituimpia kuivatut hedelmät Amerikassa . Ne ovat korkea kaikissaB-vitamiineja, C-vitamiinia ja kaliumia .
Kuivatut mangot

Kuivatut mangot ovat makeita ja runsaasti sinkkiä , C-vitamiini ja foolihappo . < br >
kuivattuja karpaloita

kuivattuja karpaloita ovat täynnäelintärkeitä rasvaliukoisia vitamiineja . Nämä vitamiinit ovat K-vitamiini , vitamiinija C-vitamiinia