Side Effects of megavitamins

Vitamiinit ovat tärkeä osa yleisen terveyden. Food and Drug Administration (FDA) haara hallitus asettaa ja julkaisee standardin suositeltava päivittäinen vaatimukset vitamiineja ja kivennäisaineita. FDA suosittelee, että paras tapa saada tarvittavat vitamiinit on luonnollisen ravinnon lähteitä, ja ravintolisistä ei ole tarpeen osalla henkilöistä, jotka kuluttavat terveellistä ruokavaliota. Megavitamins ovat annoksia vitamiineja, jotka ylittävät päivittäin suositeltu ruokavalio (RDA). Terapeuttinen vaateita

Megavitamin hoito on kiistanalainen Yhdysvalloissa. Kannattajat tämäntyyppistä vaihtoehtoista hoitoa on väittää terveyden arvo megavitamins voittamiseksi sairauden yli 50 vuotta, riippumatta lukuisista varoituksista FDA myrkyllisyys johtuu liiallisesta vitamiinin saanti edellä suositellusta päiväannoksesta. Orthomolecular lääke on toinen termi megavitamin hoito.
Riskit

Tietyt vitamiinit muodostaa riskin, kun otetaan suuria määriä, mutta muilla ei ole tiedossa myrkyllisyys tasolla. Yli määriä vesiliukoisia vitamiineja ovat tavallisesti poistuu elimistöstä munuaisten kautta, lukuun ottamatta vitamiini B-12, joka on tallennettu maksassa. Rasvaliukoisten vitamiinien yleensä aiheuttavat suuremman riskin myrkyllisyys johtuu siitä, että elimistö varastoi ne maksassa ja rasvakudokseen. Oireita vitamiinin myrkyllisyydestä vaihtelevat lievästä vakavaan.
Kautta Oireet

Suuret vitamiinin tiedetään aiheuttavan erilaisia ​​vaikutuksia lievästä päänsärkyä kouristuksia. Viimeaikaiset havainnot viittaavat siihen, että liian paljon tätä vitamiinia voi edistää osteoporosisToo paljon D-vitamiinia on osoitettu aiheuttaa lihasheikkoutta, oksentelu ja sydämen arrhythmias.Large määriä B-vitamiineja voi hidastaa veren virtausta, mikä aiheuttaa hypotensiota ja numbness.Vitamin C suurina annoksina voi aiheuttaa oksentelua ja ripulia, sekä lisääntynyt estrogeeni.
teoriat /Keinottelu

suurempia määriä vitamiineja voi olla osa vaihtoehtoisen hoidon tarkoituksena on estää taudin. On monia väittää, että tiettyjen vitamiinien voi parantaa tai estää joidenkin sairauksien, mutta yleinen tiedeyhteisön terveyden yhteisö on ei ole laillista tutkimuksia väitteiden tueksi.
Huomioita

Vitamiinit ovat välttämättömiä terveyden ja löytyy luonnontilassa monissa ravinnon lähteitä. Jotkut yksilöt saattavat vaatia täydentämistä tiettyjä vitamiineja. Ihmiset, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöt eivät aina absorboi tarvittavan määrän vitamiineja ravinnosta. Raskaana olevat ja imettävät äidit tarvitsevat usein ylimääräisiä vitamiineja, jotta varmistetaan optimaalinen terveys itseään ja lapsiaan. Jotkut sairaudet voivat vitamiineja tarpeen. Yksilöiden pitäisi kuulla heidän terveydenhuollon ammattihenkilön ennen minkään terveydenhuollon ohjelma, johon otetaan mega-annoksia vitamiineja tai kivennäisaineita.