Vitamiinija mitä se tekee Your Body

MukaanNational Institute of Health toimiston Ravintolisiä , vitamiinionvälttämätön ravintoaine , joita kaikki yksilöt . Vitamiinilöytyy elintarvikkeita, kuten munat, maito , maksa , tumma tai oranssinvärinen hedelmiä ja vihanneksia , ja täydennettyjä tuotteita, kuten viljaa . Vitamiiniauttaakehon suorittaauseita toimintoja . Solujen toimintaa

vitamiiniatarvitaan solujen jakautumista ja solujen erilaistumista .
Immuunijärjestelmän

vitamiinion tarpeen rakentaavahva immuunijärjestelmää taistelemaan infektiota . Vitamiinisääteleeimmuunijärjestelmää ja auttaa lymfosyyttejä taistelemaan infektioita .
Suojaa Urut

vitamiiniauttaa pitämäänvuoria tiettyjen elinten vahva , jotta pitääurut tartuntaa. Elimet vaikuttaa vitamiiniovatsilmät , elimethengitys-ja virtsateiden järjestelmiä , jaruoansulatuskanavan .
Terve iho

vitamiiniauttaa pitämään ihon terveenä ja suojaa limakalvoja .
toimiiAntioksidantit

vitamiinivoi toimiaantioksidanttina . Tämä auttaa suojaamaan soluja vapailta radikaaleilta , jotka vahingoittavat soluja .