Mitä hyötyä E-vitamiinin?

E-vitamiini viittaa ryhmään rasvaliukoisten ravinteiden yhdisteitä muodostuu kahdesta ensisijaisesta ryhmään: tokoferolit ja tokotrienoleja. Jokainen yhdiste on omat tehtäviä elimistössä, vaikka edut kunkin liittyvät toisiinsa. Estää oksidatiivista stressiä

Yksi E-vitamiinin tärkein hyöty on sääntelyn reaktiivisen tasot happea kehossa. Kun nämä molekyylit liian reaktiivinen, ne vahingoittavat lähellä soluja (prosessia kutsutaan oksidatiivista stressiä).
Edistää terve iho

E-vitamiini on yksi tarvittavia ravintoaineita suojella ihoa auringon ultraviolettisäteilyltä. Se myös suojaa ihoa, kun se iskee reaktiivisia molekyylejä.
Vähentää riski virtsarakon syöpään

Mukaan American Association of Cancer Research, dieetillä E-vitamiinia vähentää riskiä virtsarakon syövän peräti 50 prosenttia.
Vähentää eturauhassyövän riskiä

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio sisältää runsaasti E-vitamiinia elintarvikkeiden lähteistä, mutta ei lisäravinteet, on tärkeä ennaltaehkäisevä toimenpide eturauhasen syöpä.
Edistää soluviestitykseen

E-vitamiini on tärkeää solun signalointi, järjestelmä solujen viestintää valvoa useiden perus elintoimintojen. Huono solusignaloinnille johtaa heikentynyt immuunijärjestelmä ja on todettu osasyy monenlaisia ​​sairauksia.