Miten: vähentäminen Selluliitti

Selluliitti on termi koverrettu iho näyttää usein ympäri lantion, reisien ja alavatsan alueilla, erityisesti naisia. Iho näyttää koverrettu ja epätasaiseksi muhkurainen talletuksia rasvaa. Vaikka selluliittia ei pidetä haitallista sairaus, monet ihmiset pitävät sitä houkuttele. Useita vinkkejä voi auttaa vähentämään ulkonäkö selluliittia. Ohjeet
1

laihtua. Mayo Clinic todetaan, että terveellinen laihtuminen kautta säännöllinen liikunta ja ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota (runsaasti kuitua, vihanneksia ja hedelmiä) on tehokas tapa vähentää ulkonäkö selluliittia. Päästä eroon ylimääräisestä rasvasta ja tekee lihakset vatsan, reisien ja jalat vahvempi auttaa kiinteyttää ihoa ja sen vuoksi selluliittia vähemmän ilmeinen.
2

poistaa myrkkyjä kehosta. Selluliitti johtuu myrkyllisiä kertyminen elimistöön. Vesi on hyödyllistä sidekudoksen korjaamiseen, mikä tekee selluliittia kertymistä paljon vaikeampi käsite. Voit vetää pois tarpeettomia myrkkyjä juomalla vähintään kahdeksan lasillista vettä päivittäin. Tämä myös auttaa laihtuminen ja nesteytys. Toinen tapa päästä eroon kehon myrkkyjä on lopettaa tupakointi ja juoda paljon alkoholia.
3

Levitä ajankohtainen voiteet tuhoalueilla, kaksi kertaa päivässä. Ajankohtainen hoitoja, jotka koostuvat aktiivisen ainesosan retinolin voidaan minimoida ulkonäkö selluliittia. Voiteet pyrittävä poistamaan selluliittia edistämällä ihon luonnollista kiinteyttä ja kimmoisuutta ja vähentää ulkonäkö kuoppia ja kuoppia. Ne tekevät piirtämällä ulos myrkkyjä ja nesteet, sekä kannustaa liikkeeseen soluja. Mukaan Mayo Clinic, selluliitti pitäisi vähentyä noin puolen vuoden käyttämällä ajankohtainen retinolin hoitoja.
4

Hanki hieronta. Kiinteä ja mekaaniset ihon hierontaa pystyvät ylentävä lymfahierontaa sekä veren virtausta, jotka molemmat voivat johtaa selluliittia jakautuminen. Nämä hierontaa pyritään myös poimia rasvaa ulos soluista. Nämä selluliittia hierontaa kutsutaan "endermologie" ja käyttää imu-ja lieriömäiset rullat yhteyttä sidekudoksen ihon.
5

Kokeile laser rasvaimu. Rasvaimu on kosmeettinen menettely, jonka tarkoituksena on päästä eroon liikaa rasvaa talletuksia. Target selluliitti-ratsastetaan kehon alueille tiukentamalla ja kiinteyttää notko ihoa, ja samalla päästä eroon rasvasolujen kautta laser.