Paino ongelmat Teens

Ei ole yllätys, että nuoret haluavat näyttää ja tuntuu parhaimmillaan, mutta joskus se on helpommin sanottu kuin tehty. Aivan kuten aikuiset, teini kamppailemaan paino kysymyksiä. Usein nämä kulkevat käsi kädessä perheen ongelmia, koulun haasteita ja vaikeuksia peer suhteita. Oppia uusia tapoja asianmukaisista painon ylläpito on vain puoli taistelu, usein saavuttaa terveen painon, teini on kohdattava syvemmälle asioita, jotka ovat vaivanneet niitä pitkään. Ylipaino

Ylipaino on todennäköisesti alkuun huolenaihe monet teini-ikäiset tänään. Usein tämä tapahtuu, koska huonot ruokailutottumukset opitaan varhaislapsuudessa sekä liikunnan puute. Teens voi olla vaikeuksia löytää aikaa käyttää, kun niitä on istua koulussa seitsemän-kahdeksan tuntia päivässä, sitten kotiin ja tehdä läksyjä, joka edellyttää tuntia lisää istunnossa. Rohkaise teini osallistua ainakin yksi oppimäärään toimintaa, joka liittyy liikkeen, kuten urheilua. Terveellinen syöminen on myös perheen tapaus, muuten teini taistelee ylämäkeen taistelua houkuttelevaa kohtelee kotona.
Alipainoinen

Vaikka ei ole yhtä yleistä kuin ylipaino , alipainoiset teens myös huolta kehoaan. Jotkut (varsinkin miehet) kokevat, että he ovat liian pieniä ja ohuita, eivätkä ne mittaa jopa suurempien, enemmän lihaksikas ikäisensä. Vaikka ei ole teini-ikäiset voivat tehdä muuttaa omia genetiikan tai kasvunopeuteen, bodaus kautta voimaharjoittelun ja lisääntynyt rasvan ja proteiinin kulutus on vaihtoehto. Tärkeintä on muistaa noin alipainoinen teini on, että ne ovat edelleen kasvussa. Sinänsä varmista, että he saavat kunnollista ravintoa tässä vaiheessa, tai pitkän aikavälin terveysvaikutuksia voi aiheutua.
Anoreksia

Anoreksia on syömishäiriö jossa yksilöt eivät kuluta tarpeeksi kaloreita optimaalisen toiminnan. Liiallinen liikunta on usein myös osa häiriö, jossa uhri tekee liikaa sydän-tai lihasten koulutusta yrittää laihtua. Aiemmin oletettiin olevan sairaus, joka vaikuttaa lähinnä teini-pojat ovat nopeasti tulossa anoreksia uusin uhreja. Välittömiä toimia vanhempien, opettajien ja koulun ohjaajat on tarpeen torjua tehokkaasti häiriö.
Bulimia

Bulimia on toinen yleinen syömishäiriö kokenut teini-ikäiset, jotka ovat liiaksi laihdutus. Sille on ominaista binges (kuluttavat suuria määriä ruokaa yhdeltä istumalta) ja puhdistukset (poistamalla liikaa kaloreita kehosta avulla oksentelua, laksatiiveja tai vastaavia menetelmiä). Pitkän aikavälin seuraukset ovat huono kasvu, ruoansulatuskanavan kysymyksiä ja monia psyykkisiä ongelmia. Kuten anoreksia, varhaisen puuttumisen tarvitaan aikuisten auttamaan uhria.