Kuinka käyttää Alli ruokavalio-ohjelma

Oletko valmis menettää ne yli puntaa, jotka ovat hitaasti noususuunnassa viime vuosina? Niin monia ruokavalion ohjelmia markkinoilla tänään, löytää joka toimii terveellinen elämäntapa on mitä useimmat ihmiset etsivät. Alli ruokavalio-ohjelma ei ole ruokavalio pilleri, joka kaartaa mielihaluja, vaan se auttaa estämään elimistöä kyllästyessä rasvaa, että syöt kanssa päivittäin aterioita. Vaikka se ei ole aukottomia, Alli ohjelman ei tarvitse olla vaikea käyttää, vähän koulutusta ja seuraamalla terveiden elämäntapojen voit saavuttaa laihtuminen maalia, että sinulla on mielessä oman kehosi tyyli ja muoto . Ohjeet
Miten Alli ruokavalio-ohjelma.
1

Siirry tahansa massa myymälään ja ostaa Alli ruokavalio aloituspaketti.
2

Osto terveellisiä elintarvikkeita ruokakauppaan auttaa varmistamaan hyvän varaslähdön omaan ruokavalioon.
3

Ennen syömistä ensimmäisen aterian kanssa Alli, varmista seurata ohjeita, kuinka monta pillerit ottaa.

4

Varmista liikuntaa vähintään 30 minuuttia joka päivä.
5

Käytä ilmainen online ruokavalioon palvelu kuten myalli.com tai Sparkpeople.com seurata ruokaa, laihtuminen ja liikunta edistymistä.
6

Seuraa edistymistä tietokoneen luomalla Excel, joka pitää kirjaa, kun otit pillereitä viimeinen.
7

Nauti laihdutus terve ja turvallinen tapa.