Miten lasketaan Ihannepaino

laskeminen ideasi paino voidaan tehdä monella tavalla. Yleisimmin hyväksytty tapa laskea idea paino on käyttää BMI tai painoindeksi mittakaavassa. Tämä on myös joskus kutsutaan painoindeksi ilmaisin. Asiat Tarvitset
pituutesi
painoa
laskin
Näytä lisää Ohjeet
1

Ensimmäinen askel laskea idea paino on määrittää korkeus ja paino tuumaa ja naulaa.
2

moninkertaistaa korkeus x 2. Kirjaa vastaus.
3

Jaa kehon painoa vastaus olet laskettu vaiheessa 2.
4

Kerrotaan vastauksen vaiheesta kolme 703.. Tuloksena on BMI. Nyt tiedät BMI voit laskea ihannepainon itse.
5

terve BMI pidetään 19-25. 18-vuotiaita ja katsotaan alipainoinen. Alkaen 25-29 pidetään ylipainoisia. 30 ja yli pidetään lihavia. Katsokaa BMI ja määrittää, missä sinun kuuluu.
6

On monia ilmainen BMI laskimet verkossa, jos et halua laskea idea painon itse.
7 p Jos BMI kuulu ajatus painon voit määrittää ihannepainon kuulemalla kaavio. Olen sisällyttänyt linkkiä BMI kaavion. Voit käyttää sitä määrittää ideasi paino löytämällä korkeus ja paikallistamiseen painot annetaan erilaisia ​​terveellisiä BMIs luetellut kartalla. Nyt voit laskea ihannepainon kaikille.