Ihanteellinen Paino Range Teini

Koska jokainen on erilainen, niiden geenien ja kansalaisuus niiden korkeus ja muoto, ei ole kaikkia koskeva määrä määrittää teini terveitä painoja. Tarkin kaava on kuitenkin lapsi ja teini Body Mass Index laskin. Nuoruus on outo aika elimille, ja vanhempien on varmistettava, että teini-ikäiset kasvaa suhteellisesti ja välttää syömishäiriöt. Jos olet epävarma, aina yhteyttä lääkäriin. Riskit

Ei vain epäterveellistä painon johtaa eliniän vaivoja, se voi myös aiheuttaa sosiaalisia ongelmia. Älä aliarvioi vakavuutta ylipainoisia tai alipainoisia nuoria.
Media Kuvat ja Pikakorjaukset

et halua teidän teini olla ylipainoinen, on tärkeää juurruttaa heille kohtuullinen ihanteita terveen painon. Älä luota media, ja eivät ole riippuvaisia ​​"quick fix" tuotteita.
Murrosikä

Teenage elimet tehdään massiivinen ja nopea pituuden ja painon vaihtelut , mikä edelleen vaikeuttaa sen selvittämisestä, onko teini on terveen painon. Nyrkkisääntönä on varmistaa kasvu on verrannollinen, valvonnan lisäksi BMI.
BMI Laskimet

Käytä kaava lasten ja nuorten 2- 20 vuotias laskettaessa BMI nuorille. Online-laskin Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on lueteltu Resurssit alla.
Harmaat alueet

epävarma, onko teini on alipainoinen tai ylipaino, ota yhteys lääkäriin. Jos teini on liikaa Yhdessä ääripäässä hän voi olla syömishäiriö.