Miten juo dieetillä ja silti laihtua

Useimmat ruokavalio suunnitelmia suositella luopumista alkoholin kaikki yhdessä . Mutta jos syöt oikein koko viikon , olet oikeutettuvähäkalorinen juoma tinkimättä taste.Please arvostella ja kommentoida tämän artikkelin . Kiitos! Ohjeet
1

Viini on noin 100 kaloria per 5 unssi lasi . Kokeile lisätähieman rypäleen mehua lasillisen viiniä . Tämä korvaa osanviiniävähäkalorinen vaihtoehto ja ei maistu kovin erilainen . Useimmat rypäleen mehu on noin 60 kaloria per 5 unssi lasi niin voit säästää kaloreita .
2 p Jos olet yleensä tilataviiniä cooler ( punaviini ja Sprite ) taiviinin spritzer ( valkoviini ja Sprite ) , kokeile lisätä kaloriton Sprite viiniä . Tämä leikkaakaloreita viinin noin puoli .
3

Oletteko yleensä valitavalkoinen venäläinen taimutavyöryt ? Kokeile tilaamista 1 % maitoa sijaantäysmaidon ne yleensä laittaa se . Juoman varmasti maistaa ohuempi , mutta se säästää noin 6 grammaa rasvaa ja 100 kaloria per lasi .
4

tilattaessa juomasekoituksia kuten Whiskey ja Coke tai rommi ja koksin , valita ruokavalio sooda sen sijaan . Tämä säästää noin 75 kaloria per lasi .