Miten polttaa ylimääräiset 100 kaloria Fast

Burning ylimääräiset 100 kaloria päivässä voi olla helppoa ja nopeaa. Jos poltat ylimääräiset 100 kaloria päivässä, joka on 700 viikossa. Burning 100 ylimääräistä kaloria päivässä viiden viikon ajan vastaa 3500 kaloria, mikä vastaa yhden kokonaisen kiloa laihtuminen. Jos poltat ylimääräiset 100 kaloria päivässä yhden vuoden, voit painaa koko kymmenen kiloa vähemmän ilman leikkaamalla ruokailu. Aloita jo tänään, ja menettää 100 kaloria päivässä nopeasti tekemällä jokin harjoituksia alla. Ohjeet
1

polttaa ylimääräiset 100 kaloria päivässä nopeasti, ohita köyden vain kymmenen minuuttia.
2

Burn 100 kaloria päivässä kymmenessä minuutissa pyörällä.
3

nostella painoja 15 minuuttia.
4

Tee rakkauden tunti polttaa 100 kaloria. Voit myös rakastella kahdesti päivässä 30 minuuttia polttaa 100 kaloria.
5

Run tai hölkätä kilometrin kymmenessä minuutissa polttaa 100 kaloria.
6

Take kävellä viisitoista minuuttia ja polttaa 100 kaloria.
7

ajaa ylös ja alas portaita viisitoista minuuttia.
8

Kytke suosikki musiikkia ja tanssia ympäri huonetta kaksikymmentä minuuttia.
9

Pese autosi kaksikymmentä minuuttia polttaa 100 kaloria nopeasti.
10

Puhdista talosi. Imurointi 35 minuuttia polttaa 100 kaloria.