Rasvaosuudet lapset

Kun lasten lihavuuden saavuttamassa epidemian mittasuhteet, se on normaalia olla huolissaan, onko lapsilla on liikaa rasvaa. Vaikka se on oikeutettu huoli, muista hakea oikeita standardeja lapsillesi - lapset ja aikuiset on erilaiset ravitsemukselliset tarpeet, ja niiden rasvaa suhde ei ole sama kuin aikuisilla. BMI

Yleisin tapa mitata kehon rasvaprosentin lapsi käyttää BMI (Body Mass Index).
Girls

terve valikoima tyttöjen on 14-21 prosenttia. Ylipaino on 22-31 prosenttia. Lihavat on 32 prosenttia tai enemmän.
Boys

terve alue pojille on yhdeksän 15 prosenttia. Ylipaino on 21-25 prosenttia. Lihavat on 25 prosenttia tai enemmän.
Measuring

Vaikka yleisin tapa mitata BMI on algebrallinen yhtälö, joka katsoo pituus, ikä, sukupuoli ja paino lapsen , on olemassa muita vaihtoehtoja, kuten bioimpedanssimittaus, joka mittaa lihasten ja rasvan suhde lähettämällä pienen sähkövarauksen kautta kehon ja ajoitus kuinka kauan kestää lihas hidastaa sitä.
Tarkkuus

Se ei ole eksaktia tiedettä. Suoritettujen tutkimusten Baylor vuonna 2000, yksi kuusi lasta, joilla on normaali BMI oli todella ylipainoisia tai lihavia, ja yksi neljästä lihavia BMI oli todella normaalitasolle.
Ongelmat

Et voi olettaa, että BMI on tarkka, koska ongelmia mittausmenetelmien ja muita geneettisiä tekijöitä, jotka voivat vaihdella lapsen.