Kuinka monta päivää voit selvitä ilman ruokaa?

Vaikka ihminen ei voi elää kauemmin kuin kolme tai neljä päivää ilman vettä, ruoan puute ei johda välittömään kuolemaan. Kuinka kauan henkilö voi selvitä ilman ruokaa, riippuu monista tekijöistä, mutta asiantuntijat uskovat, että se on täysin mahdollista elää useita viikkoja ilman, että nieleminen tahansa ravinteita. Ominaisuudet

elin ruokkii ensisijaisesti glukoosi (verensokeri), joka tulee hiilihydraatteja kulutetaan päivittäistä ruokavaliota. Kun ruoka ei kuluteta yli neljä päivää, kehosi muuttuu varastoitunutta rasvaa kuin energialähteenä. Kun rasvan varastointi on mennyt (kuinka kauan se kestää riippuu alkuperäisestä painosta), elimistö alkaa kuluttaa lihaksia pysyäkseen hengissä. Lihaksia kädet ja jalat ovat ensin käydä, seuraa muita, tärkeämpiä lihaksia. Koska sydän on lihas, tämä lopulta johtaa sydämen pysähtymiseen ja kuolemaan. Jos ruoka tarjotaan ajoissa pelastamaan ihmisen elämässä, ei voi olla pysyvä sydämen vaurioita, kuten rytmihäiriöitä.
Mahdolliset

Henkinen valmistautuminen ja tietoisuus on iso vaikuttaa, kuinka kauan henkilö voi jatkua ilman ruokaa. Kun selviytymisen potkuja, ihmiset voivat elää pidempään. Meditaatio auttaa myös, minkä vuoksi ihmiset, jotka haluavat nopeasti on paremmat mahdollisuudet selvitä pidempään kuin ne, jotka joutuvat syömään. Henkinen valmistautuminen voi myös auttaa niitä, ilman ruokaa rauhoittua, alentaa aineenvaihduntaa ja oppia, miten viettää vähemmän kaloreita.
Toiminto

ihmisen elimistö tarvitsee vähintään 1500 kaloria päivässä toimisi kunnolla, vaikka jotkut lähteet quote 2000. Tätä kutsutaan Basal aineenvaihdunta kiihtyy (BMR) tai määrä energiaa keho tarvitsee säilyttää täyden toiminnan kaikkiin elimiin. Vaikka se on mahdollista selviytyä paljon vähemmän, lääketieteellisiä ongelmia lopulta näkyviin, kun keho sulkee tietyt toiminnot pysyäkseen hengissä. Vangit keskitysleireillä toisen maailmansodan aikana selvisi dieetillä noin 300-600 kaloria päivässä, mikä johti lukemattomia sairauksia, sekä nälkään monille. Vangit alapäähän kalorien mittakaavassa menetti keskimäärin 9 kg. viikossa, ja suurin osa ihmisistä kuoli kolmen kuukauden kuluessa.
Expert Insight

Ihmiset ympäri maailmaa ovat selvinneet mitä tuntua poikkeuksellisen pitkiä aikoja ilman ruokaa. Taikuri David Blaine selvisi 44 päivää ilman ruokaa, kun keskeytetty lasi laatikko Thames-joelle. Blaine säilynyt 4,5 litraa vettä päivässä ja menetti yhteensä 54 kg. koska koettelemus. Mahatma Gandhi selvisi kolmen viikon nopeasti, kun hän oli 64 vuotta vanha. Mielenosoittajat ja poliittiset vangit ovat selvinneet jopa 73 päivää ilman ruokaa, vaikka suurin osa niistä, jotka menivät yli 40 päivän sortunut lopussa.
Faktat

Kuinka kauan henkilö voi selvitä ilman ruokaa on tekemistä useista tekijöistä, mukaan lukien alkuperäisen painon, terveys ja määrä rasvaa. Lihas polttaa enemmän kaloreita kuin rasvaa, jopa levossa, joten kevyempi ihmiset kestää vähemmän aikaa ilman ruokaa kuin ne, jotka ovat jopa lievästi ylipainoinen. Toiminnan taso on myös vaikutusta pituus selviytymisen. Koska elimistö polttaa enemmän kaloreita, kun töissä, jotka ovat melko passiivinen selviävät pidempään. Kylmempi lämpötilojen vaativat kehon polttaa enemmän kaloreita pysyäkseen lämpimänä, joten aikaa voit selvitä ilman ruokaa ja ravinteita on paljon lyhyempi.