Kuinka käyttää Scale

asteikko on väline, kun se tulee laihtuminen. Sen avulla voit mitata edistymistä ja erottaa onko olet terve paino kokosi. Käyttämällä mittakaavassa kotona avulla voit tarkistaa painosi niin usein kuin haluat pitää samalla ruokahalua ja liikunnan hoito kurissa. Ohjeet
käyttäminen Lääkärin Scale
1

Poista raskas vaatetus, kuten saappaat tai runsasta hikoilua, koska ne vaikuttaa tuloksiin.
2

Astu mittakaavassa, saattaa paino tasaisesti molemmilla jaloilla.
3

Slide palkissa "kymmeniä" painoa, kunnes baari tasapainottaa täydellisesti eikä kosketa molemmin puolin. Numero palkki pysähtyy, kun se tasapainottaa täydellisesti on kymmeniä arvo. Kymmeniä baari menee välein 50.
4

Slide palkissa "niistä" painoa, kunnes baari tasapainottaa täydellisesti eikä kosketa molemmin puolin. Numero palkki pysähtyy, kun se tasapainottaa täydellisesti on niitä arvo.
5

Lisää numero sommittelu kymmeniä arvo numeron itse arvosta. Tämä on kuinka paljon painoa. Esimerkiksi jos kymmeniä kuuluu 140, ja niistä säädetään 7, olet 147 kiloa.
Käyttämällä Digital Scale
6

Poista raskas vaatetus, kuten raskaat saappaat tai villapaita. Digitaalinen vaaka valmis alas unssi, joten vähemmän vaatteita sinulla on, sitä tarkempi lukema.
7

Nouse vaa'alle, jakaa painon tasaisesti molemmilla jaloilla.

8

Odota vähintään kymmenen sekuntia tai kunnes numerot lopettaa vaihteleva lukea painon näytöstä.
9

Toista kolme kertaa ja ottaa keskimäärin tarkin paino.