Miten puhdistaa imusuoniston

Sinun imunestejärjestelmän on ainoa järjestelmä elimistössä ei ole pumppua. Se vaatii kehon liikkeen ja painovoiman jotta poista se. Koska yhteinen aktiivisuuden puuttuminen yhteiskunnassamme, se on helppo nähdä, miten ihmisten imusolmukkeiden järjestelmät voivat olla hidas. Tämä voi johtaa heikentynyt immuunijärjestelmä ja energian puute. Asiat Tarvitset
Mini-trampoliini
Inversio telineeseen ja painovoimasaappaat
Lymphatic tuki täydentää
Näytä lisää Ohjeet
1

Aloita harjoitus. Moving kehon auttaa siirtää imusolmukkeiden, jonka avulla se puhdistaa itse ja vapauttaa myrkkyjä. Aloita kävellä 15-20 minuuttia päivässä kolmesta viiteen päivää viikossa. Jälkeen viikon tai kaksi, lisää vastarintaa koulutusta kolme kertaa viikossa, siirtää imusolmukkeiden muilla tavoin.
2

Opi rebound. Trampoliini on pienoiskoossa trampoliini, ja terhakka se on hyvä tapa edistää imunestejärjestelmän. Voit käyttää sitä 10-30 minuuttia päivässä, kun katsot TV. Aloita terhakka kolme minuuttia päivässä, ja hitaasti rakentaa 10 minuuttia tai enemmän.
3

Hanki hieronta. Paine pitkin lihaksia ja ihoa auttaa siirtää nesteen teidän imunestejärjestelmän, joka kannustaa puhdistus.
4

Käytä inversio teline painovoimasaappaat, jonka avulla voit helposti kääntää kehon ylösalaisin . Kääntelemällä kehon auttaa imunestejärjestelmän virtaus, joka kannustaa poistamalla myrkkyjä. Aloita lyhyt käännellen ja käy jopa roikkuu ylösalaisin kolmesta viiteen minuuttia aamulla ja illalla
5

Kestää jonkin rohdosvalmisteita, jotka stimuloivat imunestejärjestelmän. Auringonhattu, vihreän teen uutetta, rakkolevä, puna-apila, vaahtokarkkia ja lakritsi root kaikki auttaa puhdistaa imunestejärjestelmän. Lymphatonic on suuri neste imunestejärjestelmän nautintoaine.