Miten laihtua nukkuessasi etikalla

Lähes jokaisella onpullo etikkaakeittiössä . Se ei ole vain salaatinkastiketta , etikka tarjoaa useita terveyshyötyjä , kuten laihtuminen . Vaikka se toimii optimaalisen potentiaalia otetaan päivällä , voit myös käyttää joitakin juuri ennen nukkumaan , useana iltana peräkkäin , ja se auttaa sinua puntaa yliajan . Tämä toimii, koska etikka vähentääelimistön insuliinin eritys , mikä johtaa laihtuminen . Asiat Tarvitset
Etikka
glass and Water
Hunaja
Spoon
Näytä lisää Ohjeet
1

Sekoitaetikka keitos oikea ennen kuin menet illalla nukkumaan . Sekoittaa kaksi tl . omenaviinietikkaa tai säännöllinen etikkaalasilliseen puhdistettua vettä ( noin 16 unssia ) . Lisää hieman hunajaa maku , jos halutaan , ja sekoita huolellisestilusikalla .
2

juodakoko lasin ennen nukkumaanmenoa . Se tukahduttaa ruokahalua iltana ja seuraavana aamuna , ja se auttaa aineenvaihduntaa nukkuessa .
3

Toista tämä joka ilta noin kaksi viikkoa , ja sinun pitäisi nähdäero laihtuminen .
4

Yhdistä tämä hoito on terveellinen ruokavalio, liikunta ja uni aikataulu , koska riittäviä määriä nukkua yöllä auttaa edistää laihtumista samoin .