Edut Valkosipuli mehu laihtuminen

Valkosipuli on yrtti tunnetaan pistävä tuoksu ja maku. Käytetään erilaisia ​​reseptejä, se lisää makua eniten tahansa aterian ja on myös hyvitetty monia terveellisiä ominaisuuksia. Silti tiesitkö, että valkosipuli tuet laihtuminen samoin? Valkosipuli mehu erityisesti voi olla erityisen hyödyllistä, jos yrität laihduttaa. Tässä on kaikki mitä tarvitsee tietää tämän ihmeen yrtti.
Mikä se on

Valkosipuli mehu on nestemäistä öljyä, jota uutetaan vankka valkosipulinkynsi. Saadakseen valkosipulin mehua, käytä valkosipulia puristamiseen tämä öljy pois useita valkosipulinkynttä. Syntyvä on keskittyneempi valkosipulin maku kuin kynsi itse. Voit myös ostaa valmiiksi pakattu valkosipuli mehu, joka usein tulee purkkeihin tai suihkeet ja löytyvät useimmissa ruokakaupat.
Miksi se toimii

Valkosipuli sisältää yhdiste Allisiini ensin löydettiin vuonna 1944 tiedemies Chester J. Cavallito. Allisiini on mitä antaa valkosipuli sen pistävä haju, mutta se myös henkiä valkosipulin voimakas mikrobilääkkeiden, antibakteerinen ja sienilääkkeiden ominaisuuksia. Allisiini tarjoaa valkosipuli suojaa sieniä, hyönteisiä, ja monenlaisia ​​bakteerit kasvaessaan, ja se tarjoaa ihmisille, joilla on samankaltaisia ​​suojaa, kun kulutetaan. Kuitenkin Allisiini on usein lopussa, kun valkosipuli on keitetty, mikä tarkoittaa, että valkosipuli mehu on enemmän terveyshyötyjä kuin keitetyt valkosipuli.
Painonpudotus Edut

Niille yrittää menettää paino, valkosipuli mehu tarjoaa runsaasti etuja. Ensinnäkin, Allisiini valkosipuli mehua leikkaa läpi epäterveellistä rasvaa ja auttaa vähentämään pitoisuuksia elimistössä, mikä voi olla yksi vaikeimmista asioista Dieter tehdä. Valkosipuli mehu auttaa myös säätelemään kolesterolia alentamalla LDL - paha kolesteroli - ja lisää HDL - hyvä kolesteroli - toinen tavoite monet yrittävät laihduttaa. Lisäksi valkosipuli mehu voi auttaa hajottaa hyytymiä verenkiertoon, mikä vähentää sydänkohtauksia ja aivohalvauksia, suuri riski niille, jotka ovat ylipainoisia.
Muut edut

Valkosipuli mehu sisältää myös antioksidantteja vitamiineja C ja E ja hivenaineiden seleeniä. Valkosipuli mehu auttaa ehkäisyssä useiden syöpätyyppien, kuten paksusuolen syöpää, keuhko-ja ruokatorvi. Se myös tappaa sienet, hiiva ja monenlaisia ​​bakteerit, kuten Staphylococcus ja Salmonella.
Mahdollisista vaaroista

toksiini botulismi voi kasvaa raaka valkosipuli, jos sitä säilytetään öljyssä huoneenlämmössä tai jopa jääkaappi, pitkiä aikoja, joten muista tarkistaa tuoreuden valkosipulia ennen kuin käytät sitä tehdä valkosipuli mehua. Valkosipuli on tunnetusti estävät useiden veren hyytymistä reseptilääkkeet käytetään leikkaus, ja se voi aiheuttaa allergiaa joissakin jotka kuluttavat sitä. Allisiini valkosipuli mehua voi myös olla ärsyttävä, joten ole varovainen saada se iholle ja erityisesti välttää saada sitä silmiisi. Allisiini voi myös aiheuttaa ärsytystä ruoansulatuskanavan. Muista neuvotella lääkärin kanssa, jos sinulla on sivuvaikutuksia käytöstä valkosipulin mehua.