Miten Kohtele roikkuva iho jälkeen Painonpudotus

Olette vihdoin tehnyt sen - menettiylipaino , joka on vaivaavat sinua jonkin aikaa . Voit kuitenkin niin huomaat , että ihosi etsii roikkuva alueilla , että laihtuminen on tapahtunut . Mieti näitä menetelmiä käsitellä roikkuva iho , kun olet menettänythuomattavan määrän paino . Ohjeet
1

Aloita sydän käyttää . Jatka workout kun laihduttaa . Sinun tulee suorittaa vähintään 30 minuuttia sydän liikuntaa kolme kertaaviikossa tai enemmän .
2

Mix voimaharjoittelun kanssa sydän liikuntaa . Käytä paino vahvistuaalueilla, joilla onroikkuva iho . Jos sinulla on roikkuva iho ympärillä vatsa , suorittaa sarjaa sit ups .
3

Bulk ylös proteiinia . Proteiinia voidaan käyttää rakentaa lihas . Lisääproteiinipirtelö tai baari omaan ruokavalioon , kun olet työskennellyt ulos .
4

Puhuplastiikkakirurgi . Jos liikunta ei ole tehokkaita poistamaanroikkuva iho , otaplastiikkakirurgi . Anna hänen tietää, kuinka paljon iho haluat poistanut kehosta .
5

Tehdäänsuositellaan käytettäväksi . Useimmat laihtuminen potilaat valitsevatmasu karkki taihissin hoitoonroikkuva iho , joka on ilmestynyt .