Miten vertailla Hacker ruokavalio Muut Ruokavalion

Hacker Diet on laihtuminen ohjelma, joka käyttää hyvin monimutkaisia ​​makroja ja taulukoita kartoittaa edistymistä ohjelman. Ruokavalio lähtökohta on melko yksinkertainen. John Walker, ruokavalio perustaja, todetaan, että olet vain syödä vähemmän ruokaa kuin elimistö käyttää päivittäin. Ohjeet
1

Mieti kohderyhmä. Hacker ruokavalio, jossa on monimutkaisia ​​taulukoita, on suunnitellut John Walker. Hän loi tämän ruokavalion ohjelmoijat ja insinöörejä, jotka pitävät taulukkolaskenta kuin riippuvuutta motivoiva työkalu. Monet muut ruokavalion käyttää kaavioita, mutta Hacker Diet kuvaajat vaativat, että luet ja ymmärrät pitkä joukko ohjeita käyttää kaavioita ja ymmärtää lasketut tulokset.
2

Ajattele vaihteleva liikuntaa tarvitaan. Harjoituksessa tarvitaan Hacker Diet riippuu täysin päivittäiseen laihtuminen. Käyttämällä Hacker Diet verkossa tracker, voit nähdä jos harjoitus oli tehokas mitään erityistä päivä tarkastelemalla kaavio. Monet muut ruokavaliot tarjoavat jäsenneltyä harjoitusohjelman.
3

tekijä tarvittava aika onnistuneesti seurata ohjelmaa. On Hacker ruokavalio, sinun täytyy punnita itse päivittäin ja laskea liikunnan askelma. Molemmat vievät aikaa. Tuo aika on lisäksi harjoittelua ja ruoanvalmistukseen aikaa. Jotkut muut ruokavaliot ovat painat itse harvemmin ja yksinkertaisesti kirjoita pituuden ja tyypin liikuntaa teet päivittäin.
4

Keskustele lääkärisi Hacker Diet. Tämä ruokavalio perusti luoja AutoDesk. Hän on ohjelmoija, ei lääkäri.