Kuinka hukata 40 puntaa kaksi kuukautta

henkilö, joka etsii tapa miten menettää 40 kiloa kahdessa kuukaudessa tietää, että on olemassa useita haasteita edessään, kun yrittää laihtua. On kuitenkin myös totta, että laihdutus onnistuu nopeammin kuin henkilö saattaa ajatella. Itse asiassa, henkilö voi menettää jopa 40 kiloa kahdessa kuukaudessa tekemällä seuraavat: mitä tarvitset
tahdonvoimaa
Goal
Näytä lisää Ohjeet
1

Jätä leivästä. Mikään ei voi tehdä henkilö paisunut yli leipää ja pastaa. On tärkeää, että henkilö, joka haluaa tietää, miten menettää 40 kiloa kahdessa kuukaudessa tekee sitoumuksen jäädä pois leipää ja pastaa niin paljon kuin mahdollista.
2

Vesi on ystäväsi, kaikki muu on vihollinen. Henkilö, joka ymmärtää, miten menettää 40 kiloa kahdessa kuukaudessa ymmärtää, että paljon tyhjiä kaloreita lisätään yksinkertaisesti siemaillen cola, alkoholijuomia ja jopa rasvaton maito. Vaikka ei ole mitään vikaa vähän rasvatonta maitoa joka päivä, juomia kuten cola, limonadi, kahvi, tee ja olut on vältettävä.
3

tuovat sen. Henkilöitä, jotka tietävät, miten menettää 40 kiloa kahdessa kuukaudessa tajuaa, että se on vaarallista yrittää menettää tätä paljon painoa yksinkertaisesti syömällä vähemmän. 15-20 minuutin ajaa elliptinen kone aamulla ja 10 minuutin aikavälillä iltaisin voi lisätä henkilön aineenvaihdunta tarpeeksi nopeuttaa laihtuminen prosessi.
4

Hei Jell-O ! Nestemäiset elintarvikkeet ovat paras henkilö yrittää laihtua. Lisäksi Jell-O, keitto on toinen suuri nestemäistä ruokaa, joka voi auttaa henkilöä ravittu, mutta ei raahata ympäri ylimääräistä ruokaa, joka on vaikea sulattaa tai prosessia.
5

asteikko on ystävä . Asteikko ei voi aina kertoa henkilölle, mitä hän haluaa kuulla, mutta kuten mikä tahansa hyvä ystävä, mittakaava on rehellinen. On hienoa nähdä, visuaalinen todisteita siitä, että henkilö on laihdutus. Henkilö, joka tietää, miten menettää 40 kiloa kahdessa kuukaudessa ymmärtää, että mittakaavassa voi pitää häntä raiteilleen.