Miten Drop Pounds nopeasti muutamassa päivää

menettää painoa onpitkä matka , mutta nopeasti pudottamalla useita kiloja ontuulta . Tässä on kaksi päivää ruokavalio , joka voi näyttää, miten . Asiat Tarvitset
tiettyjen elintarvikkeiden annettuja ohjeita
tahdonvoimaa kaksi päivää
Näytä lisää Ohjeet
1

Voit helposti ja nopeasti pudottaa useita kiloja noudattamalla tätä ruokavaliota näitä ohjeita kuten alla :

* Joka aamu syödä yhden tai kaksi munaa ja mitä tahansa vähärasvaista lihaa ( Canadian Bacon , kalkkuna pekonia ) * ei leivät
2 < p > * Aamupäivällä ja iltapäivällä syödäkoko oranssi . Älä juo appelsiinimehua , syödä tuoreita appelsiineja . Tämä ontärkeä askel tähän ruokavalioon . Jos et voi saada appelsiinit , sitten korvata 1/4cantelope kahdesti päivässä sijaan.
3

* Lounaalla ja päivällisellä onsalaattia koostuu kaikista raakoja vihanneksia haluatte : salaattia, tomaattia , retiisiä , selleri , oliivit sipuli, paprika , jne. * Ei keksejä tai juustoa * ei muita hedelmiä * ei rasvaa salaattikastike vain , öljy ja etikka on paras vaikka * Sinulla voi olla kaksi annosta kaikenlaista vähärasvaista lihaa : kalkkuna , härän , pyöreä pihvi , kaikenlaista kalaa , mutta ei paistettu , jne.
4

* Juo 6-8 lasillista vettä ja raja Light-juomien , teen ja kahvin * Älä korvaa hedelmiä tai kasvismehutaidolta * mitään makeisia kaksi päivää