Miten laihtua Charity

Haluatko laihtua nyt? Onko sinulla suosikki hyväntekeväisyyteen tai aiheuttaa? Motivoida itseäsi tekemällä jotain saavuttaa molemmat tavoitteet samaan aikaan! Asiat Tarvitset
halu laihtua
ongelmia saada motivoituneita todella tehdä sen
hyväntekeväisyyteen tai aiheuttaa, että olet todella uskovat
Ystävät ja sukulaiset
Näytä lisäohjeita

1

Haluatko laihtua, mutta joutuvat motivaatio ongelma. Ehkä olet naimisissa ja ajatella miehesi /vaimo rakastaa sinua sellaisena kuin olet, niin on se todella kannattaa kamppailua? (Huono asenne, olen samaa mieltä, mutta jos me kerroimme totuuden, oi niin yleistä, että monet meistä.) Ehkä luulet se olisi hyväksi terveydelle laihtua, mutta sinulla ei ole huolestuttava oireita. Kuulostaako tutulta? Motivoida itseäsi tekemällä se suosikkiasi hyväntekeväisyyteen tai syy!
2 p Jos annat rahaa hyväntekeväisyyteen suoraan, missä on todellinen kannustin sinulle? Jos kukaan ei tiedä sinulla on suunnitelma, se on helppo luopua. Vastaus on, saada sponsoreita!
3

Tee lista ihmisistä tiedät kuka jakaa kiinnostusta hyväntekeväisyyteen /syy. Sitten tehdä lista ystäviä ja sukulaisia.
4

Yhdistä listat! Ota nämä ihmiset telephonically tai sähköpostitse (sähköposti saattaa olla helpompaa, mutta telephonically saattaa saada parempia tuloksia). Nimeä paino tavoite (älä valita epäterveellistä yksi) ja kysyä, jos he sponsoroivat voit laihtua arvoinen syy (nimi syy).
5

Hanki sitoumuksia dollarin summa per puntaa. Tarjoa lähettää viikoittain (ja toteuttamaan tämän sitoumuksen).
6

menetät painoa, koska et halua olla hämmentynyt tai antaa hyväntekeväisyyteen /aiheuttaa alas. Ilmoita jokaiselle oman ylpeä menestyksestä! Anna heille katuosoite, www-linkki, ja /tai sähköpostiosoite hyväntekeväisyyteen /syy ja muistuttaa heitä dollarin summa lähettää.
7

Juhli menemällä tanssia tai elokuvan tai vaellukselle. Älä mene ulos syömään!