Miten päästä eroon Stretch Marks treenaamisen jälkeen

Stretch merkit ovat arpia, joita esiintyy seurauksena ihon venytys. Vaikka venytys merkit ovat yleisesti raskauden aiheuttama ja painonnousu, se voi esiintyä myös lihasten kasvua. Jos työskentelet ulos voimakkaasti, lihakset saattavat kasvaa nopeasti. Kuten lihakset kasvavat, iho ei ehkä pysty mukautumaan niiden massa. Tämän seurauksena iho on venytetty ja raskausarpia muodostamiseksi. Onneksi on olemassa monia tapoja päästä eroon venyttää markkaa jälkeen treenata. Asiat Tarvitset
kaakaovoi
Silikoni arpien hoitoon arkkia
Scar hoitovoide
Laserhoito
ravinteikas ruokavalio
Sinkki
E-vitamiini
Systeemillä

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Rub kaakaovoita päälle venyttää markkaa. Kaakaovoi on erittäin kosteuttava. Se syvästi tunkeutuu ihon, pitää se notkea ja joustava, jotta iho liikkuu lihaksia sijaan vetää heitä vastaan. Levitä kaakaovoita venytetty alueilla vähintään kahdesti päivässä.
2

Kiinnitä silikoni arpien hoitoon levyt venytys markkaa. Sinun täytyy lähteä levyt paikoillaan noin viikkoa ennen niiden poistamista. Silikoni tunkeutuu ihon, auttaa häivyttää venyttää markkaa.
3

kuorivat ihoa kahdesti viikossa. Käytä vartalokuorinta ja pesusieni kiillottaa pois kuolleet ihosolut. Tämä kannustaa uusien ihosolujen tuottaa nopeammin. Uusia soluja voi korvata venytetty, vaurioituneita soluja, auttaa venyttää markkaa haalistua nopeammin.
4

Käytä arpien hoitoon kerma teennäinen. Sipuliuute on osoitettu olevan tehokas aine kuten voiteet. Hiero voidetta venyttää markkaa vähintään kahdesti päivässä kahdesta kolmeen kuukautta.
5

Hanki laserhoito. Laserhoito on yksi tehokkaimmista keinoista hoitoon venyttää markkaa. Laservalo kohdistuu ihon, hajottaa arpikudosta ja vähentää alueiden tummempi pigmentti. Lisäksi, valo edistää kollageenin tuotantoa, mikä lisää ihon kimmoisuutta ja vähentää ulkonäkö raskausarpia.
6

kuluttaa ravitsevaa ruokavaliota. Oikea ravinto on tärkeää ihon parantua arpia. Syö ruokia, jotka ovat runsaasti E-vitamiinia ja sinkkiä, jotka molemmat tukea ihon toipuminen.
7

Kokeile Systeemillä. Se tarjoaa enemmän intensiivistä hilseily kuin pieni laite, jota käytetään kiillottaa pois pintakerroksiin ihoa. Muutaman päivän kuluttua, iho näyttää enemmän elinvoimainen ja vähemmän vaurioitunut. Toistuvasti istuntoja, venyttää markkaa on paljon vähemmän ilmeinen.