Miten lasketaan prosenttiosuus Painonpudotus

On motivoivaa katsellaBiggest Loser ollessaanruokavaliota . Mutta kun näen400 kiloa kaveri menettää 30 kiloa yhdessä viikossa se ​​voi tehdä minut tuntemaan , että minun 5 punnan laihtuminen ei ole mitään verrattuna --- varsinkin kun 30 kiloa on minun yhteensä laihtuminen tavoite . Siksi onBiggest Loser , ne laskevatKilpailijoiden painohäviöprosentti ja vertaa kilpailijoita prosentuaalisesti menetetty, ei kiloa kadonnut . Noudattamallaohjeita , sinäkin voit laskea painohäviöprosentti ja katso jos oletBiggest Loser . Ohjeet
1

Ensinnäkin , kirjoita paino alkaen niin, että et unohda tulevina viikkoina . Sitten kun painat itsesi uudelleenensi viikolla , laskea kokonaispaino muutosta vähentämällä viimeaikaisesta paino painon pieneneminen lähtöpainosta . ( Toivottavasti tämä ontappio eikävoitto ! )
2

Nyt tiedät kiloa kadoksissaviikon , jakaa sen teidän paino alkaen . Tämä antaa sinullemurto kuten 0,325 .
3

moninkertaistaa vastaus vaiheessa 2 100 ja pyöristetäänlähimpään kymmenesosaan . Nyt tiedätprosenttiosuus laihtuminen ja verrata sitä neBiggest Loser . Laihtuminen 2-4 % on erittäin hyvä . Hyvää ruokavalioon !