Terveet Painonpudotus pillerit

Kymmeniä uusia laihtuminen pillereitä tuodaan markkinoille joka kuukausi, mikä vaikeuttaa useimmille kuluttajille selvittää, mikä on terveellistä ja tehokasta, ja mikä on yhtä vaarallista niiden taskuihin ja heidän terveyttään. Kun valitset laihtuminen pilleri, lukeminen tarrat huolellisesti tulee ehdottomasti kuvauksen, mitä aineet ovat osa kokoonpanosta ja mitä pitäisi välttää, jotta mahdolliset ongelmat. Tehtävä

Koska ei ole olemassa yhtä ainesosaa, joka voi aiheuttaa painon suuria määriä tai jokainen yksilö, on vaikea paikantaa tietyn laihtuminen pillereitä, jotka voivat olla turvallisia kaikille. Tietyt aineet, tulee kuitenkin välttää, koska ne joko eivät toimi (kuten tapauksessa kromi ja guarkumin) tai koska ne on liitetty vakavia sivuvaikutuksia (kuten tapauksessa katkera oranssi, joka tunnetaan nimellä " luonnollinen ephedra ").
merkitys

Kun ostokset terveellinen laihtuminen pillereitä, jotta sisältäviä astioita ephedra, joka on nyt kielletty Yhdysvalloissa, mutta joskus näyttää up laihtuminen pillereitä myydään internetissä. Efedriini on yhdistetty korkea verenpaine, aivohalvauksia, sydämen ongelmia ja jopa kuoleman. Yhdysvalloissa, teetä sisältävä ephedra ovat edelleen laillista ja voi aiheuttaa samoja ongelmia kuin pillereitä, jos kulutetaan liikaa.
Huomioita

Useimmat laihtuminen pillereitä kuuluvat luokkaan ravintolisiä ja sinänsä ei ole säännelty FDA. Itse asiassa on vain yksi laihtuminen pillereitä hyväksynyt Food and Drug Administration, joka voidaan ostaa tiskiltä: Alli. Alli toimii estämällä rasvan imeytymistä suolistossa, aiheuttaen laihtuminen, vaikka syö saman verran kaloreita ja ateriat kuten aina.
Tyypit

Kaksi yleisimmin käytetty ainesosat laihtuminen pillerit ovat konjugoitu linolihappo (CLA) ja vihreä tee-uutetta, joka on osoitettu tutkimuksissa nopeuttaa rasvan palamista, lisätä aineenvaihduntaa ja aiheuttaa kylläisyyden tunnetta (aiheuttaa laihduttajille syödä vähemmän). Kumpikaan ainesosa suoraan johtaa laihtuminen, mutta ne helpottavat ilman sivuvaikutuksia tai terveysriskejä.
Väärinkäsityksiä

Laihtuminen pillereitä, jotka myydään "luonnollisia "eivät välttämättä ole turvallisempaa, niin kannattaa silti lukea etikettejä ja olla varovainen ainesosia ja suurin annos. Chitosan, esimerkiksi, on turvallinen, kun kulutetaan suositellun määrän, mutta voi aiheuttaa turvotusta ja ruoansulatuskanavan epämukavuus suurina annoksina, kun Hoodia on suuri ruokahalua vähentävää, mutta voi aiheuttaa kuivumista ja vaarallisia verensokerihuippuja ja alamäet, jos turvallinen suositeltuja annoksia ylittyy.