Miten lasketaan Body Fat Online

laskeminen kehon rasvaa verkossa on helppoa ja vaivatonta. Lataat web-sivun ja kirjoittaa joitakin tilastotietoja ja se täydentää matemaattista kaavaa sinulle. Voit laskea rasvaa verkossa osana säännöllinen kunto ja ruokavalio suunnitelma, erityisesti kun on kyse laihtuminen ja terveyteen liittyviä kysymyksiä. Jos laskee kehosi rasvaa verkossa ja olet jatkuvasti keksiä painoindeksi (BMI) on 35 tai enemmän, ota yhteyttä lääkäriin noin auttaa sinua kehittämään ruokavalio suunnitelma vähentää BMI. Mitä tarvitset
Tietokone Internet-yhteys
Näytä lisää Ohjeet
1

Mittaa tavallisesta korkeus (tuumaa) ja paino (kiloa). Jotkut laskimet voit syöttää tiedot jalkaa ja tuumaa.
2

Syötä tietosi pyydetyt kentät. Jotkut haluavat tietää, jos olet mies tai nainen, mutta yleisesti ottaen rasvaa lasketaan samalla tavalla miehille ja naisille. Naiset ovat perinteisesti korkeampi suhde kehon rasvaa, koska he tarvitsevat ylimääräistä rasvaa eristää elimiään raskauden aikana.
3

Tallenna BMI tuloksia, varsinkin jos käytät tietoja osana laihtuminen ohjelma. Joitakin laihtuminen suunnitelmia, kuten Painonvartijat tallentaa BMI laskea edistymistä.
4

Puhu lääkärin sinulle tuloksia, jos ne ovat jatkuvasti korkealla, varsinkin jos yrität laihduttaa.
Halvat 5

tarkistaa useita sivustoja vahvistaa tulokset ja niiden laskelmat. Jos saat saman tuloksen kolmesta tai useammasta sivustoja, niin olet oikein laskettaessa BMI.