Yritetään ajatella

Suunnittelu lisäksi perheen on jännittävää aikaa elämässäsi. Kun yrität tulla raskaaksi, näyttää siltä, ​​että se vain voi tapahtua pian. Jos on kiire tulla raskaaksi, vinkkejä asiantuntijoilta tulee kätevä. Seuraamalla fyysisiä merkkejä ja muuttaa joitakin oman elämäntavan, voit lisätä kertoimet, että sinä tulet raskaaksi nopeasti. Asiat Tarvitset
Digitaalinen lämpömittari
pohjapinta kehon kaavio
Sylki-pohjainen ovulaation pakki
Näytä lisää Ohjeet
1

Selvitä kaikkein hedelmällisin aika kuukausi. Aikana ja juuri ennen ovulaatiota (aika, jolloin munasarjat vapauttamaan muna ja kohdunkaula avautuu hieman, jotta sperma hedelmöittää munasolun), on ajanjakso, jolloin olet todennäköisimmin tulla raskaaksi. Useimmissa naiset, ovulaatio tapahtuu ajan joka kuukausi, ja voit käyttää ilmainen online laskin selvittää, kun ovulaatio. Katso Resurssit.
2

Chart kehon lämpötilaa, jotta voidaan määrittää kaikkein hedelmällistä päivää. Jos epäilet, että elimistö ei ole ovulaatio samassa aikataulussa kuin useimmat naiset, voit käyttää pohjapinta ruumiinlämpö tapa paikantaa kellonaika ovulaation. Voit tehdä tämän, sinun tulee tarkka lämpömittari ja kaavion.
3

Ota lämpötila joka aamu ennen kuin sängystä. Pidä lämpömittari ja kellon yöpöydällä, ja asettaa hälytyksen. Heti kun heräätte, ota lämpötila ja tallentaa sen kaavion. Lataa ja tulosta ilmainen pohjapinta ruumiinlämpö kaavio. (Ks. Resources)
4

Aloita Kuukautiskierron lämpötila ensimmäisen päivän aikana ja jatkuu joka päivä kuukauden. Yleensä kehon lämpötila on alhaisin, kun ovulaatio ja kehosi vapauttaa estrogeeni, mutta normaali lämpötila vaihtelee alueella 0,2 asteen tiettynä päivänä. Kun lämpötila laskee 0,5 asteen ja kolmen päivän kuluttua nousee hieman korkeampi, se osoittaa, että ovulaatio on tapahtunut.
5

Käytä pohjapinta ruumiinlämpö kaavio ennustaa myöhempää kuukauden ovulaation ja aikaa teidän seksuaalista toimintaa samaan aikaan ovulaation, joka alkaa kaksi päivää etukäteen ja seksiä joka toinen päivä viikon.
6

ostaa sylki-pohjainen ovulaation pakki, joka tarkkailee lisääntynyt estrogeenin teidän sylki ja ilmoittaa sinulle kaikkein hedelmällistä päivää. (Ks. Resources)
7

Neuvo miehesi ottaa lämmin suihku sijasta kuumia kylpyjä lisätä hänen kannattavaa siittiöiden määrään. Lisäksi jotkut hedelmällisyyttä asiantuntijat suosittelevat, että mies käyttää bokserit sijaan tiukka alushousut, kun yrittää tulla raskaaksi.
8

Remain makuulla, mieluiten lantion koholla seksin jälkeen, jotta siittiöt paremmat mahdollisuudet klo lannoitus muna.