Tyytyväinen suunnittelemattoman raskauden

For lukemattomia naisia ​​huomaavat, että he ovat raskaana voi tulla melkoinen järkytys. Uutiset suunnittelemattoman raskauden voi jättää olo vihainen, stressaantunut ja peloissaan. Monille naisille lähestyvästä raskaus voi olla hämmentävää, mutta päätöksiä teet nyt on pysyvä vaikutus teidän nykyinen elämäntapa ja suhteita. Jos olet äskettäin selville, että olet raskaana, on olemassa keinoja auttaa sinut tervetulleeksi toivottuja raskauksia. Asiat Tarvitset
lääkäri
Sairausvakuutus
neuvolatoiminnasta
Birthing luokat
Vanhemmuus luokat
Perhe
Ystävät
neuvonantaja
Näytä lisää Ohjeet
1

Käy lääkäri heti kun epäilet olevasi raskaana. Seeking neuvolatoiminnasta varhain ensimmäinen raskauskolmanneksen varmistaa, että sinulla on terve vauva.
2

hankkia sairausvakuutus, jos et ole jo nykyisen politiikan. Useimmat valtiot tarjoavat Medicaid tai muita edullisia vakuutuksia pienituloisille naisille, samoin kuin muita ohjelmia, kuten ilmainen synnytyksen ja vanhemmuuden luokat.
3

Keskustele raskauden joku tuttusi. Jos olet sitä mieltä, että ihmiset lähinnä ehkä vaikea paitsi päätät pitää lapsesi, on olemassa lukuisia ilmaisia ​​tai edullisia neuvontapalveluja käytettävissä raskaana oleville naisille.
4

Mieti, miten suunnittelematon raskaus sovi nykyinen elämäntapa. Voiko raskaus vaikuttaa työsi tai taloudellinen tilanne? Jos näin on, nyt on aika löytää ratkaisu mitä ongelmia saattaa syntyä, joten kun aika tulee olet valmis rentoutumaan ja nauttimaan uuden vauvan.
5

Päästä mitään ilmaisemattoman tunteita . Päättää tervetulleeksi toivotun raskauden elämääsi ei tarkoita et koskaan tuntea ristiriidassa teidän päätös. Ymmärtää, että se on normaalia tuntea vihainen tai hämmentynyt nykyisestä tilanteesta. Muista, ei ole mitään väärää tai oikeaa tapaa tuntuu, kun on kyse on raskaana, ja on aikoja, jolloin hyvä itkeä voi todella tehdä sinusta tuntuu paremmin. Pidä tunteet sisällä ei ole terveellistä sinulle tai vauva.
6

Ottaa asiat yksi päivä aikaa. Tämä on erikoinen elämässäsi, niin ottaa aikaa nauttia siitä. Mennä pitkiä kävelylenkkejä ja nauttia lounasta ystäviesi kanssa. Vietä aikaa kuvitella miten ihana elämäsi on kun uusi vauva saapuu. Sisustus lastentarha ja ostokset vauvan vaatteita auttaa sinut tervetulleeksi nauttimaan toivottuja raskauksia.