Onko turvallista unilääkkeitä taas raskaana?

Monet raskaana olevat naiset löytävät ne on nukkumisvaikeuksia lisääntyneen hormonitasot, vaiva, kuten pahoinvointi tai närästys, levottomat jalat, vaikeuksia löytää mukava asento ja potkuja vauva. Vaikka unilääkkeitä voi olla houkuttelevaa, lääkärit yleensä estää raskauden käyttämästä niitä, koska turvallisuussyistä. Raskaana olevien naisten tulisi aina neuvotella lääkärin kanssa ennen mitään reseptiä, over-the-counter tai kasviperäisten unilääkkeitä. Tyypit

FDA luokittelee huumeiden luokan, B, C, D tai X turvallisuutta raskaana oleville naisille. Vain luokat lääkkeitä on todettu turvallisiksi, eikä tällä hetkellä ole luokan unilääkkeillä. Kuitenkin molemmat reseptiä nukkua tuki Ambien ja over-the-counter lääkitys Benadryl (joka usein aiheuttaa uneliaisuutta) ovat B raskauden, mikä tarkoittaa, että ne ovat osoittautuneet turvallinen eläinkokeissa, eikä niitä tiedetään aiheuttavan vahinkoa ihmisille. Tästä syystä lääkärit voivat määrätä tai suositella näitä tai vastaavia lääkkeitä raskaana oleville naisille satunnaista unihäiriöt tai vakavia unihäiriöitä.
Aikataulu

Lääkärit voivat olla todennäköisempää suositella tai määrätä unilääkkeitä raskaana oleville naisille, jotka tarvitsevat vain niitä lyhyen ajan, kuten vaihtamisen jälkeen aikavyöhykkeiden aikana pitkän matkan, tai joilla on krooninen ja vakava unettomuus tai unihäiriöt. Koska unilääkkeet voivat olla tapa muodostaa, useimmat lääkärit eivät suosittele ottamaan ne koko raskauden. Kun lääkärit eivät hyväksy unilääkkeitä, ne ovat todennäköisesti raskaana ottaa pienin tehokasta annosta mahdollisimman lyhyen aikaa.
Huomioita

raskaana olevat naiset voivat toivoa he voivat käyttää kasviperäisiä tai luonnollinen uni korjaustoimenpiteitä sijasta reseptiä tai over-the-counter pillereitä. Kuitenkin kaikki luonnollinen uni tuet ovat turvallinen raskaana oleville naisille, ja jotkut saattavat olla yhtä vaarallista kuin pillereitä. Ainesosia kuten kava kava, Valerian, melatoniini, intohimo kukka ja Siperian ginseng voivat olla erityisen vaarallisia. Koska turvallisuutta ja tehokkuutta kasviperäisten nukkua korjaustoimenpiteitä, kuten teetä, ei ole osoitettu, useimmat lääkärit suosittelevat välttämään niitä raskauden ja imetyksen aikana.
Warning

Monet ihmiset joka ottaa unilääkettä niin tottuneita, etteivät he voi enää nukahtaa ilman niitä. Kun tämä tapahtuu, raskaana oleville naisille, vauva voi tottua tapana samoin ja käydä läpi peruuttamista synnytyksen jälkeen. Barbituraatit, kuten fenobarbitaali tai Luminal, voi olla erityisen riippuvuutta, ja jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että nämä lääkkeet voivat myös aiheuttaa keltaisuutta ja alensi IQ saavien äitien lapsilla käyttänyt niitä voimakkaasti. Vaikka useimmat nykyaikaisen Unilääkkeet ovat luultavasti vähemmän haitallisia lääkkeitä kuten Lunesta, Rozerem ja Sonata ovat luokan C, mikä tarkoittaa, että eläinkokeet ovat osoittaneet joitakin mahdollisuutta haittaa vauvan tai raskaana olevan naisen.
Ennaltaehkäisy /Solution

Eikä luottaa unilääkkeet, useimmat asiantuntijat suosittelevat, että raskaana olevat naiset käytännössä hyvä unirytmi auttaa heitä nukahtamaan. Tähän voi kuulua välttää kofeiinia, juo runsaasti vettä päivän aikana, mutta leikkaamalla juuri ennen nukkumaanmenoa, ja välttää syöminen (erityisesti mausteinen elintarvikkeet) kaksi tuntia ennen kuin yrität nukkua estää närästys, vaikka jotkut naiset saattavat haluta muutama keksejä ennen nukkumaanmenoa estää pahoinvointi. Monet naiset huomaavat, että kun 30 minuutin torkut päivän aikana, sekä saada kohtuullinen liikunta voi myös auttaa heitä nukkumaan paremmin yöllä. Jotkut raskaana olevat naiset myös huomata, että rentouttava ilta rutiini, kuten pehmeä musiikki tai lämmin kylpy, auttaa heitä nukkumaan. Äitiys tai säännöllinen tyynyt propped jalkojen välistä tai selän taakse voi myös auttaa raskaana olevia naisia ​​löytämään enemmän mukava nukkua asentoon.