Miten elää Tupakoitsija

Living with tupakoitsija voi olla haaste, jos et ole sellainen itse. Tupakoitsijan puolisot ja lapset asuvat lisääntynyt riski keuhko-ja muiden syöpien sekä vaaroista sikiövaurioita. Getting rakkaasi lopettaa tupakointi on paras tapa poistaa näitä riskejä, mutta jos se ei ole toiminut, kokeile muutamia menetelmiä tehdä elämän tupakoitsija siedettävämpää. Ohjeet
1

Kysy tupakoitsija talosi upottaa tuhkakupit jokaisen käyttökerran jälkeen. Ottaa puhdas tuhkakupit auttaa pääsemään eroon joistakin haju tupakoinnin.
2

perustaa pienen tupakointitila ulkopuolella talosi. Kylmempi ilmasto, nimetä yhden huoneen ainoa huone, jossa tupakointi on sallittu.
3

puhdistaa matot ja huonekalut on usein poistamaan savua kertyminen kankaita.
4 < p> Pese seinät ja lattiat säännöllisesti. Ajan, savu voi kerääntyä seinät ja lattiat ja pesemällä ne alas on ainoa tapa päästä eroon jäämiä.
5

Älä salli tupakointia lapsesi läheisyydessä. Tutkijoiden mukaan nuoret altistuvat tupakansavu useita tunteja päivässä on 3 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua syöpään kuin aikuiset kuin lapset kasvatettiin savuton koti.
6

kieltää tupakoinnin talon kokonaan jos olet raskaana. Tutkimukset osoittavat, lisääntynyt riski saada synnynnäisiä epämuodostumia, joiden äidit, jotka tupakoivat tai ovat pitkäaikainen altistuminen tupakansavulle.
7

Käytä ilmanpuhdistus järjestelmä. Vaikka nämä eivät voi päästä eroon kaikista haittavaikutuksista tupakansavu, he voivat saada joitakin myrkkyjä temmattu.