Miten pysyä positiivinen negatiivinen maailma

Se voi usein olla vaikeaa pysyä toiveikas ja positiivinen nyky-yhteiskunnassa. Media on täynnä masentavaa tarinoita, ja paljon ihmisiä voi olla negatiivinen, koska huoli uraansa, terveys, suhteet ja maailmassa yleensä. Muista, että olet vastuussa luoda oman elämänkatsomus, vaikka muut ihmiset ovat yleensä negatiivisia, voit olla onnellinen ja positiivisia. Asiat Tarvitset
nauhalle tai CD-soittimen
Tuoksukynttilät tai suitsuke
Musiikki nautit
Motivaatio nauhoja tai CD-levyjä suosikki motivoiva puhuja
Näytä lisää Ohjeet

1

keskittyä vain yhteiskunnan osatekijöitä, jotka tekevät sinusta tuntuu positiivinen. Jos sinusta tuntuu alas lukemisen jälkeen maailman asioista tai politiikasta osa sanomalehden keskittyä sarjakuvia tai urheilu-osiossa. Vaikka se on tärkeää pysyä ajan tasalla maailman tapahtumista, näin ei pitäisi kustannuksella tehdä sinusta tuntuu negatiivinen.
2

Ympäröi itsesi kanssa ystäviä, jotka ovat myönteiset näkymät. Vältä viettää aikaa ystävien ja kollegoiden kanssa, jotka ovat täynnä doom ja usein jakaa pelkonsa sinua. Jonkun toisen negatiivisuus ei kulu pois teitä. Viettää enemmän aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat onnellisia, rento ja nauttia keskittyy positiivisia asioita elämässä.
3

Ole kiitollinen tilanteesi ja muistaa, että muun maailman edessä pahempia ongelmia kuin sinä. Vaikka se ei ole aina helppo muistaa, että muut ihmiset ovat huonommin, näin auttaa laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Esimerkiksi, jos sinulla on työpaikka, joka maksaa hyvin, mutta vihaat, muista, että monet ihmiset ovat vailla työtä ja pitkiä jopa kohtalainen palkattuja työpaikkoja.
4

Aseta aikaa sivuun itse kunkin päivä harjoittaa toimintaa, joka on terveellistä ja hauskaa. Kun annat itsellesi, se auttaa yleinen asenne ja näkökulma. Esimerkiksi yrittää kävellä, mennä kuntosalille tai rekisteröidy joogatunnille.
5

Lue motivoiva kirja tai kuunnella motivoiva puhuja, kun tuntuu kuin tarvitset lisää rohkaisua olevan myönteisiä. Kuulo toisen henkilön näkymät voivat muuttaa ajattelua, antaa sinulle näkökulmasta tai vain muistuttaa, kuinka tärkeää on myönteistä.