Miten käsitellä fyysisiä haasteita

Fyysinen haasteita voi ilmetä monin eri tavoin ja edellytyksin. Ne voivat olla riesa, joka estää edistystä elämässä. Tai se voi olla katastrofaalinen kunnossa. Väliaikaisesti tai pysyvästi, voit käsitellä fyysisiä haasteita. Ohjeet
1

Muista, että vaikka sinulla kamppailevat fyysisiä haasteita, olet silti sinua. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet. Jos fyysinen haaste on iskenyt rakkaansa hyväksyä sitä, että henkilö vain miten hän on. Se ei ole hyvä teeskennellä, että vaatimusta ei ole. Mikäli tilanne on pysyvä, kasvot, että se on tullut jäädäkseen
2

ennakoida tulevaa. Vastusta kiusausta vajota itsesääliin ja luopua toivosta. Emotionaalinen terveys on pysyttävä ehjänä. Niin kauan kuin voit ajatella, voit valita, miten ajatella. Keskity hyviä asioita elämässä. Älä anna fyysisiä haasteita on pääpaino olemassaolon. Ja älä vain olemassa. Elää.
3

Laugh usein. Hilpeys vastaa emotionaalista terveyttä ja vakautta. Löytää jotain nauraa joka päivä.
4

Rakenna vahva tukijärjestelmä. Ravitsee suhteita. Tee päätös saada paremmin, ei katkera. Vihaa ja katkeruutta voi tuhota suhteita. Kohtele lähimmäisiäsi arvokkaasti, rakkautta ja kunnioitusta.
5

Hyödynnä mitä voit. Viisas ihminen sanoi kerran, "Kyse on kyvystä, ei vamma". Käytä ruumiinosia, jotka toimivat kompensoimaan ne, jotka eivät.
6

Tee kaikkesi pysyä fyysisesti hyvässä kunnossa. Keskity terveellisen ruokavalion, ravintolisät ja kaikenlaista liikuntaa se on mahdollista. Jos olet hukannut käyttö jalat, mutta voi uida, käydä uima-allas, joten voit nauttia liikkuvuutta vedessä samalla saada vahva sydän workout.
7

Research tekniikkaa. On monia keksintöjä, kuten tietokoneet, joita voidaan käyttää halvaantunut yksilöitä, jotka voivat parantaa elämänlaatua.