Miten on Willpower

Tahdonvoima on yleisesti käytetty termi kuvaamaan mitä teet Saavuttaakseen tavoitteen jonkinlaisia. Monet ihmiset ajattelevat, että heiltä puuttuu tahdonvoimaa, mutta se mikä on yksinkertaisesti kokemus laitat sen paikalleen. Opi miten käytännössä itsekuria niin voit kehittää vahva tahdonvoimaa tehdä jotain mitä haluat tehdä. Ohjeet
1

Kieltäydy olla laiska. Voittaa tavanomainen viivyttely päättämällä juuri tällä hetkellä, että olet ahkera ja voi tehdä mitään, että asetat mielesi.
2

Keskity pitkän aikavälin hyöty käyttämällä tahdonvoimaa ja kurinalaisuutta saavuttaa tavoite. Tämä yksin pitäisi motivoida sinua pitää käynnissä vaikka mitä.
3

Push itse tehdä seuraavaksi oikein kohti maalia. Henkistä voimaa tulee voittaa haasteita ja esteitä. Mikä on epämukavaa tänään tulee tapa huomenna jos ajaa kovaa läpi epämukavuutta jotain uutta ja erilaista.
4

tehtävien suorittamiseen tehnyt kuin ne esiintyvät. Odottaa, että jotain tapahtuu vapauta sinua tehtävän edelleen heikentää mieltäsi luulemaan et voi tehdä mitä sinun tarvitsee tehdä.
5

Set pientä päivittäistä tavoitteet ja selviytyä niistä mitä tahansa. Harjoitellaan itsekuria päivittäin vahvistaa tahdonvoimaa. Aloita harjoitusohjelman tai terveellistä ruokavaliota suunnitelma ja sitoutua sen nimetty aikaa.
6

motivoida itse harjoitella tahdonvoimaa palkitsemalla itseään saavutuksista. Määritä palkintoja hyvissä ajoin niin, että tiedät mitä olet työskennellyt kohti.