Miten Stop Kuiva iho

Kuiva iho on hyvin yleinen ongelma. Jokainen vauvoista vanhukset ihmiset ja kaikki siltä väliltä voi kärsiä kuiva iho kerralla toisen. Kuiva iho voi olla pelkkä harmi tai suorastaan ​​tuskallista. Onneksi on vaiheita voit lopettaa kuiva iho. Asiat Tarvitset
Vesi
kosteuttava saippua
Lotion, öljy tai vaseliini
Aurinkovoiteet
Oliiviöljy tai muita sydän-terveellinen öljy
Näytä lisäohjeita

1

kosteuttaa ihoa sisältäpäin ulos. Muista juoda tarpeeksi vettä koko ajan. Saatat olla omiaan juoda enemmän kuumina kesäkuukausina, mutta iho (ja kehon) tarvitsee runsaasti vettä aikana kuiva talvi samoin.
2

suihkussa tai kylvyssä vain kerran päivässä. Vaikka se saattaa tuntua päinvastoin altistaa ihoa liikaa vettä, varsinkin kovaa vettä, voi aiheuttaa sen kuivua. Älä käytä vettä, joka on liian kuuma, ja kiinni lempeä, kosteuttava saippua.
3

Levitä paksu kerros kosteusvoidetta, baby öljyä tai vaseliini (aka vaseliini) omaan iho juuri kun astut ulos amme. Tämä tukkii kosteutta, jolloin sinulle pehmeä ja sileä.
4

Vältä liialliselta auringon. Liika aurinko voi kuivattaa ja vaurioittaa ihoa. Käytä aurinkovoidetta!
5

sisällyttää terveellisiä öljyjä osaksi ruokavaliota. Oliiviöljyn ja muiden sydän-terveellisiä öljyjä ovat hyvää iholle, sekä hiukset, kynnet ja te muut!