Miten käsitellä Fibromyalgia

kokemusta fibromyalgia voi olla hyvin tuskallista, jopa kirjoittaa. Monet ihmiset ovat oppineet hyväksymään sen ja saada asioita. Tärkeintä on hyväksyntä. Kun henkilö kärsii kivusta niin huono ja heikentävä sillä on väitetty olevan, siellä on jonkinlaista helpotusta. Ehkä tästä syystä fibromyalgia on syytetty liittyy vanha sanonta "mielen sairaus." Se ei ole, mutta vain joku, joka on sitä olisi mahdollisuus sanoa varmasti. Se on myös liitetty lasten seksuaalinen hyväksikäyttö, joka on mielenkiintoinen, koska ne voivat vain spekuloida, että joissakin tapauksissa se voisi olla totta. Se on todellakin yksi sairaus, joka on valikoiva ja henkilökohtainen. Lue, miten käsitellä fibromyalgia. Ohjeet
1

Hyväksy kunnossa. Jos et hyväksy, että sinulla olla mitä tyyppiä tahansa of tauti, se voi olla enemmän vaarallisia terveydelle.

2

Kouluttaa itseäsi noin sen syitä ja vaikuttaa. Yritä elää elämääsi kokemuksia tulkita, mitä meni pieleen ja when.This auttaa minimoimaan itse syyttää auttamalla annat mennä. Fibromyalgia voi johtua muu sairaus, kuten systeeminen punahukka. Jotkut ihmiset kokevat takaiskun Lupus syntymän jälkeen lapsen. Heti sen jälkeen episodi, kivuliaita kyhmyjä alkaa todella heikentää ihmisen elämään.
3

Harkitse lääkitystä. Älä pelkää ottaa lääkkeitä fibromyalgia. Niiden avulla on auttaa sinua selviytymään, ja he tekevät lievittää joitakin kipu. Tämä voi tarkoittaa saada joitakin vaativampia askareita tehdään päivittäin.
4

henkilö fibromyalgia on käyttää niin paljon kuin mahdollista. Tämä voi olla haastavin vaihe, koska kaikki kipu tahansa, joka kärsii kivusta on taipumus haluta istua ja kestää sitä hiljaa, niin vähän häiriötä kuin mahdollista. Niiden pitäisi olla tietoisia siitä, että he ovat olleet ulos kävelylle tai uima-allas, liikunta voi olla erittäin hyödyllistä ja että he tulevat takaisin väsynyt kyllä! mutta myös virkeänä.
5

Rentoudu kehon lämmintä vettä, päivittäin. Tämä auttaa, koska lämmin vesi rentouttaa. Kun keho on tämä sairaus on vaikea kertoa, jos rentoutumista, että tuntuu, koska lihakset ovat todella rento tai jos se johtuu henkilö tietää, että laitos on taipumus rentoutua lämpimällä vedellä. Ja tältä osin vain, se olisi psychosomatically taipuvainen.