Miten valita paras Vitamiinit

Jos olet tarkastellut vitamiinien viime aikoina, olet todennäköisesti ollut hukkuavalintoja . On olemassa tapoja kuitenkin valitavitamiinia helposti . Asiat Tarvitset
Silmälasit lukeapienellä painettu .
Näytä lisää Ohjeet
1

Valitse vitamiinit , kemiallisesti syntetisoitu vitamiineja . Imeytyy vitamiinit helpompaa , kun taas , et tiedä mitä syntesoidussa vitamiineja ja kehosi minun ei ime niitä .
2

Vältä vitamiineja keinotekoisia väriaineita , säilöntäaineita , sokereita ja tärkkelystä . Nämä ovat ainesosia kehomme ei tarvitse .
3

kelatoidulla kivennäisaineita voidaan paremmin imeytyy , muttakustannukset eivät oikeuta5-10 % kasvu imeytymistä kyky .
< Br > 4

etsi vitamiineja , jotka on laboratoriossa testattu ja hyväksyttyUSP ( Pharmacopela ) .
5

Kun etsitmulti-vitamiini , etsiä joka sisältää kaikki 8 B-vitamiineja : B1 , B2 tai riboflaviini , B3 , B5 , B6 , B7 , B9 tai foolihapon ja B12 . Vältä tuotteita, jotka ovat lisävoimaa . Ylimääräinen ei tarvita . Aika Julkaistu Vitamiinit todella kestää kauemmin omaksua.