Miten säilyttää hyvä hygienia

hyvästä hygieniasta on erittäin tärkeä osa jokapäiväistä elämäämme, mutta joskus asiat tiellä näiden päivittäisiä rutiineja. Sairaus, masennus ja huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö voi aiheuttaa voit välitä hygienia ja ennen kuin huomaatkaan olet antaa asioiden mennä liian kauan. Hyvä hygienia on osa kunnioittaen kehon ja pitää sen terveenä. Ei ole väliä missä olet elämässä, ohjeita laittavat sinut takaisin oikeille raiteille. Asiat Tarvitset
Soap tai elin pestä
Shampoo
Deodorantti
Powder
Hammasharja ja hammastahna
suuvesi
kynsisakset
tai harjaa
Razor tai Shaver
Lotion
Näytä lisää Ohjeet
1

päästä kylpyamme tai suihku, päälle, että vettä ja hankaa jokainen osa kehosta. Käytä bar saippua, kehon geeli tai wash pestä kankaalla tai nettouttaa sienellä. Se ei vain puhdistaa ihoa, mutta auttaa eroon se kuolleiden ihon pinnan ja antaa sille terveen hehkun.
2

Pese hiukset shampoolla ja huuhtele huolellisesti, voit toistaa, että jos sinun täytyy. Seuraa hoitoaine haluttaessa ja huuhtele hyvin. Anna puhtaan veden huuhtele koko kehon. Jos otat kylpyamme, sinun pitäisi ajaa suihkulla sinulle ennen ulos amme. On puhdas pyyhe valmiina ja kuivaa hiukset ja kehon kokonaan.
3

Laita deodorantti kainaloihin, ja jotkut kosteusvoidetta on muun kehon. Jos olet suuri rinta tai raskasta henkilö haluat laittaa lääkkeitä jauhe, jossa sinulla on iho saa ilmaa, rinnan alle esimerkiksi. Jauhe todella tuntea kihelmöintiä ja ihana iholle.
4

harjata hampaat hyvin ja eivät vain keskittyä mitä osoittaa edessä. Anna puolin hyvä harjata myös ja älä unohda kielen ja ikenet, he voivat likaantua liikaa. Floss ja alkuun se pois suuvesi. Clip kynnet tarvittaessa ja olet valmis kohtaamaan mitään.