Rohdosvalmisteet aamupahoinvointia

Ei ole mitään jännittävämpää kuin ennakoida uusi vauva, mutta ei mitään epämukavaa kuin pysyviä aamupahoinvointia. On olemassa yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä voit kokeilla kuitenkin helpottaa tunteita pahoinvointi ja auttaa vain nauttia raskaudesta. Ginger

Ginger tiedetään lievittää pahoinvointia takia aamupahoinvointi ja matkapahoinvointiin. Se on vahva maku, mutta siemaillen inkivääri teetä koko päivän (tai pureskella inkivääri karkkia) voi pitää pahoinvointi loitolla.
Peppermint

Sekä piparminttuöljyä ja teetä tehty piparmintunlehti voi rauhoittaa queasiness raskauden aikana. Hautua potin piparminttu teetä juovat kuuma tai siemailla sitä Iced koko päivän. Joskus vain haju piparminttu, pudotustelineeseen tai kaksi piparminttu öljyä, voi lievittää pahoinvointia.
Hallonblad Tea

Hallonblad teetä on myös ajatellut estämään aamupahoinvointia koska se tarjoaa monia B-vitamiineja. On mahdollisia sivuvaikutuksia, kuitenkin niin kysy terveydenhuollon tarjoaja ensin.
Citrus

tuoksu sitrushedelmien kuoria tai sitrushedelmien eteerinen öljy voi myös rauhoittaa pahoinvointia . Pidä ziploc laukku sitrushedelmien kuoria se omassa käsilaukussa, ja hengittää syvään kun tunnet aalto pahoinvointi tulossa. Tai käytä öljyä infuser levittämään sitrusöljy koko kodin.
Basil

Basil, vaikka pippurinen ja pistävä, voi olla vastaava vaikutus piparminttu. Syödä elintarvikkeita runsaasti basilikaa, ja pitää tuoretta oksaa basilikaa kotonasi ilman täyttää niiden tuoksu. Huomautus: On joitakin varoituksia käyttäen basilika varhain raskauden. Tarkista terveydenhuollon tarjoaja ensin.